-10кг за неделю

1й день- бутылка минеральной воды

Здравствуйте,прочитала про одну диету.Полазила здесь в темах,вроде такой нет,так что думаю,что не удалят.Значит так...

2й день-0.8 л обезжиренного молока и в 21:00 1 яблоко. 3й день-опять 1 бутылка минеральной воды в течении дня. 4й день- овощной.салат:капуста,морковь,зелень,1ст.л.растите льного масла.разделить салат на 3 раза.в этот день можно выпит 2 ст.воды или 2 ст.зеленого чая. 5й день-молоко 0,8 л и в 21:00 1 яблоко. 6й день-завтрак-1 отварное яйцо и 0,5 чашки чая.обед-100гр.отварного мяса.полдник-1 яблоко.ужин-1 яблоко.в 9 вечера 1 яблоко. 7й день- 100гр. творога,2 ст.молока.веер-1 ст.чая. * *Эта диета разроботана врачем,она очень полезна для организма,происходит очень хорошее очищение. Первые 3 дня конечно тяжело,можно в эти дни побольше спать,но если быть на ногах эти дни,эффект будет сильнее.

Девченки,я сижу уже 2й день,сегодня у меня молоко,а за первый день я сбросила почти 2 кг.Давайте попробуем,вместе сидеть как то легче)))всего неделя,а в весе вы убавите целых 10 кг,а кто может и больше)100% результат гарантирован,моя знакомая за эти 7 дней сбросила 12 кг

[Ястребова]

Я подтянусь 13 сентября,удачи

привет Ирина а если я не пью молоко можно его заменить кефиром 0.5 %?

[Зрем]

Эта диета называется медицинская, она есть в группе Садистская диета

Если кто не пьет молоко,в принцепи можно заменить кефиром,но с моленьким процентом жирности.

[Юленция]

я к вам!!!!!!

[Юленция]

завтра и начну.....куплю с утра минералку и вступаю в ряды.....после родов набрала вес.....ну попробую у вас здесь задержаться!!!!;-)