 |
|
|
#4411
20.11.2010, 00:06
|
|||
|
|||
Здравствуйте Алексей Калагаев.Скажите какая дневная норма каллорий в день.Зарание спасибо.
|
|
#4412
20.11.2010, 03:14
|
||||
|
||||
|
Алексей,здравствуйте!!!У меня тот же вопрос....Сколько мне нужно потреблять каллорий в день.Рост 157см,вес 52кг.(хочу сбросить 2-3кг)Я считаю каллории уже год,перечитала уйму информации,пересмотрела множиство ссылок по рассчёту.Но везде дают разные цыфры.Для себя определила коридор 1100-1400калл.Правельно ли это?И ещё такой вопрос....некоторые девочки,считая каллории определяют себе коридор в 800-1100калл.Не маловато ли???Слышала,что меньше 1200калл нельзя.....Заранее спасибо!!!
__________________
Я очень счастлива! Да-да-да! А кто мне испортит настроение – закидаю тапками!
|
|
#4413
20.11.2010, 03:39
|
||||
|
||||
|
здравствуйте Алексей.подскажите пожалуйста норму каллорий в день при моем весе 100кг после рождения ребенка пришли и еще вопрос в данный момент еще кормлю ребенка грудью но худеть хочу и надо какой вариант можете посоветовать?
__________________
ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!!!!!!!
|
|
#4414
20.11.2010, 03:40
|
||||
|
||||
|
Зарина Машталлер(Микаилова) Чтобы сказать кол-во калорий, как минимум мне нужно знать Ваши параметры, а вообще в форуме есть тема о калориях, где я подробно рассказывал как считать...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#4415
20.11.2010, 03:44
|
||||
|
||||
|
Екатерина Бузмакова(Бухалова) Это зависит от параметров, Ваш коридор от 1128-1368ккал и главное в этом не столько кол-во калорий, сколько состав еды...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
|
#4416
20.11.2010, 04:06
|
|||
|
|||
|
Мне 25 лет мой рост 166 вес 59кг.Очень хочу похудеть помогите.
|
|
#4417
20.11.2010, 07:36
|
|||
|
|||
|
Алексей ,здравствуйте! Моей дочьке 13 лет.Вот как месяц она решила стать вегитарианкой,.....жалко ей животных,но рыбу ест.Многие говорят,что в её возрасте очень вредно быть вегитарианкой,что Вы на это скажете?Хочется,чтобы ребёнок был здоровый.Спасибо зарание за ответ
|
|
#4418
20.11.2010, 13:52
|
|||
|
|||
|
Здраствуйте,Алексей!Я столкнулась с проблемой лишнего веса!!!!Мой рост 176,вес 61.Прошлым летом была 48 кг.В марте этого года я начала пить гормональные таблетки с целью контрацепции.Летом было всё в порядке,но с сентября начала полнеть.Что мне делать?Помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я начала впадать в депрессию,но в этом случае ведь лишний вес не уйдёт!!!!!!!!!!!!!!!!!Помогите мне пожалуйста!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
|
#4420
20.11.2010, 18:57
|
||||
|
||||
|
Зарина Машталлер(Микаилова) Если Вам нужна моя персональная помощь, пишите в личку...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
|
Линейный вид
