|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
ЧТО СЛОЖНЕЕ:ПОХУДЕТЬ ИЛИ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ НА ДОСТИГНУТОМ УРОВНЕ???
Теперь-то я узнала,что без знаний о правильном питании ни похудеть,ни сохранить результат НЕВОЗМОЖНО!Плюс огромное желание и усердие!!!
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия! |
#2
|
|||
|
|||
ДО 30 ЛЕТ ХУДЕТЬ НЕ СЛОЖНО,А ВОТ СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ДА....ПРОБЛЕМОТИЧНО. И ВОБЩЕ ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ СТРУКТУРЫ ТЕЛА..У МЕНЯ ГРУШЕВИДНАЯ И ПОЭТОМУ ПРОБЛЕМ ДО ПОЯСА У МЕНЯ НЕ МНОГО,А ВОТ НИЖЕ ТАМ ДА ..ОЧЕНЬ СЛОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИЗЛИШЕК...МОЖЕТ БЫТЬ КТО ЗНАЕТ ЧТО МОЖНО ПРЕДПРЕНЯТЬ...ПОДЕЛИТЕСЬ...
|
#3
|
|||
|
|||
Я НАЧАЛА ПОПРАВЛЯТЬСЯ ПОСЛЕ ВТОРЫХ РОДОВ..ПЕРВОГО РОДИЛА САМА ,ВТОРОГО КЕСАРЕВО. БЫЛА 62КГ ПОСЛЕ 95КГ,ПОТОМ НЕМНОГО ПОХУДЕЛА,ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ РОДИЛА ТРЕТЬЕГО РЕБЁНКА И ОПЯТЬ КЕСАРЕВО И СНОВО ПРИБОВЛЕНИЕ В ВЕСЕ НО УЖЕ НАМНОГО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОСЛЕ ВТОРОГО..ВСЕМИ УСИЛИЯМИ СТАРАЮСЬ УМЕНЬШАТЬ ВЕС ,НО ДУМАЮ ЕСЛИ ЗАХОТЕТЬ МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ...
|
#4
|
|||
|
|||
Могу за иесяц сбросить до 5 кг, а потом через 2-3 месяца все возращается обратно и еще + 1 кг
|
#5
|
|||
|
|||
Сложнее конечно удержать свой вес.
|
#6
|
|||
|
|||
Конечно, удержать свой вес... Нужно постоянно контролировать свое питание (если хочешь быть в форме) Я после *третьих родов весила *95 кг., спустя 6 лет я вешу 65
|
#7
|
|||
|
|||
Конечно,удержать,когда рядом все едят что хотят и когда хотят.Нужна большая сила воли,чтобы есть 5 раз в день и не больше 5 стаканов пищи(2 из них фрукты и овощи) и выпивать как можно больше воды.
|
#8
|
|||
|
|||
Сложнее сохранить результат на достигнутом уровне
|
#9
|
|||
|
|||
сложнее сохранить результат
|
#10
|
|||
|
|||
Трудно удержать результат,это требует перемены стиля жизни,причем надо менять себя,а это не просто.
|
|
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |