На каких диетах вы сидите?

[Amilia]

Сообщение от Lidiya

А у меня с диетами никогда не ладилось. Мне вообще очень сложно похудеть было, пила редуксин, что б голод не мучил, а сама меняла всё своё питание полностью, рацион, привычки пищевые.а сейчас просто слежу что бы рацион был сбалансированным и без излишков.

Получается похудеть? У меня самостоятельно не получалось...именно поэтому я обратилась в Доктор Борменталь...со специалистами как-то проще и надежнее)))

[Lidiya]

Да у меня проблема с аппетитом была, или, скорее всего даже, с силой воли. У меня получилось, только когда редуксин стала пить. А он аппетит блокировал, и вот с ним, конечно, стала меньше есть и поменяла рацион.

[TaisN]

А нужна какая-то диета, когда его пьёшь?

[Динарикаа]

Если себя не ограничивать, то конечно похудеешь, Просто потому, что редуксин снижает аппетит и появляется некоторое равнодушие к еде, из-за которой и обходишься безжирного, сладкого. Но, нужно качественно менять свой стол. И режим менять. Иноче просто привычки питаться нормально не появится. Конечно, диетой это не назовёшь, но всё таки перемены в питании требуются и с таблетками.

[Amilia]

Сообщение от Lidiya

Да у меня проблема с аппетитом была, или, скорее всего даже, с силой воли. У меня получилось, только когда редуксин стала пить. А он аппетит блокировал, и вот с ним, конечно, стала меньше есть и поменяла рацион.

редуксин это глупости! Потом здоровье не поправишь. Худейте с умом, худейте правильно. Обращайтесь к специалистам, не хотите в борменталь, идти, хотя я его рекомендую, идите в другие центры, где научат правильно питаться!

[Жуга Елена]

А я наоборот на гречневой сбросила больше. Но все равно потом набрала. Сейчас высчитала количество калорий употребляемых в день и придерживаюсь нормы, занимаюсь спортом. не давно закончила курс препарата Редуксин, принимала 6 месяцев, параллельно занималась спортом и пп. Сейчас все делаю, но без препарата, вес не возвращается

[Gl.1000]

Я сейчас на низкоуглеводной диете fitfan.ru/nutrition/diets/1403-nizkouglevodnaja-dieta.html . За месяц минус 7 кг. До этого много разных пробовала, срывалась.

[Маргуня]

Девочки, подскажите пожалуйста, какие диеты самые быстрые? Много прочитала информации, но есть сомнения.