#11
|
||||
|
||||
Последний раз ем в 18.00-18.30 мясо и овощи.
__________________
Приезжают молодожёны в деревню.День не выходят из спальни,два.Бабушка им кричит:"Внучек,вы бы вышли,поели хоть!"Внук:"Да мы,бабуль,сыты.Мы плодами любви питаемся!" Бабушка:"Да вы питаться-питайтеся,тока кожуру от них за окно не бросайте,а то гуси давятся" |
#12
|
||||
|
||||
Кушать надо в любом случае но разумно,сматреть за качеством (мы не мусора збыт) и в каждом приёме пищи надо правелное количество белков,жиров,углеродов
__________________
Самое страшное заблуждение у женщин:"Он изменится..."Самое частое заблуждение у мужчин:"Она никуда не денется!!!" |
#13
|
||||
|
||||
В центре "Доктор Борменталь" куда я хожу, это курсы стройнения, уже пошел 4 месяц. Курс называется едим и стройнеем, без никаких запретов в питании. Первоначальный мой вес 135 кг. на сегодняшний день 114 кг. Но это пока для меня не результат. И там специалисты объяснили, что питаться надо регулярно и рационально, примерно каждые 3-3,5 или 4 часа, но соблюдая коридор калорийности и есть надо по чувству голода. Надо распознать, где голод, а где аппетит. Тогда ваш результат будет желаемым. Первый прием пищи должен быть через 1,5 часа после сна а последний прием за 1,5 часа до сна. И, то что после 18.00 не надо кушать полнейший бред. На своем примере скажу и что я только не испробовала и диеты разные и биодобавки брендовых компаний и капсулы разные, но ничего не дало. Только желудок испортила. Девочки милые питайтесь правильно и все будет у вас замечательно. С уважением Диля:-D (v) (K) (F)
__________________
Моя душа - закрытый рай для тех….кто обо мне не знает….В ней фальши нет «купи-продай» и о любви всё возвещает…..Не каждому открыта дверь в ворота маленькой вселенной….Но те, кто есть там и теперь - ЛЮБИМЫ С НЕЖНОСТЬЮ БЕЗМЕРНОЙ!!! |
#14
|
||||
|
||||
Пробовала много диет -без сладкого не могу!!!!!!Я перестала есть после 15.00.До этого времени ем все ,в любых количествах.Если очень есть охота- вечером зеленый чай без сахара!Результат- за 6 месяцев-8 кг.Но меньше ,чем 66 кг вес не опускается! я поняла ,что это мой предел и наслаждаюсь достигнутым.Но зимой и ранней весной не экспереминтирую-ем вечером до 18.00.
__________________
Все в наших руках.поэтому нельзя их опускать! |
#15
|
||||
|
||||
Иногда вообще не ем,только кофе и кусочек сыра,это может быть и в 23.00
__________________
БОЖЕ, КАК ДОЛГО! - думали кролики, наблюдая за людьми... |
#16
|
||||
|
||||
А я редко ем после 18.. может и не худею, но не поправляюсь точно, а раз в недлю разгрузочный день обязательно.
__________________
Если вы родились женщиной,то вами должны восхищаться все!!! |
#17
|
||||
|
||||
Иногда вообще не ем
__________________
Когда у мужчины внутри есть твёрдый стержень сломать его очень сложно, поэтому жене остаётся только одно - пилить. |
#18
|
||||
|
||||
Была в санатории,питалась по режиму,стала поправляться...все опять не буду есть после 6-это помогает(проверено на личном опыте)
__________________
Человек начинается с любви; чтобы понять человека, нужно полюбить его. |
#19
|
|||
|
|||
Вчера решила не есть, раньше помогало
|
#20
|
|||
|
|||
Да , я думаю и верю что это помогает не кушать больше после 6! Но я могу максимум продержаться дня 2 или 3 , больше нет! подскажите пожалуйста что-нибудь что бы привыкнуть к такому режиму!
|