|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Поделитесь рецептами, что можно варить на обед и ужин, есть это, и не ...
Поделитесь рецептами, что можно варить на обед и ужин, есть это, и не поправиться !
Салат с консервированным тунцом с помидорами. * * * * * * * Баночка консервированного тунца в масле,3-4шт. средних помидор,одна луковица. Выложить тунец,разнять вилкой,нарезать дольками помидоры,нарезать полукольцами лук,всё перемешать,посолить,салат готов.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#2
|
||||
|
||||
Девчонки!Попробовала очень вкусный диетический салатиз кальмаров.
2 большие тушки вареного кальмара,1 большой красный болгарский перчик,1 головка красного салатного лука,200 грам морковки по корейски,соль перец,оливковое масло,можно немного бальзамического уксуса. Кальмары порезать тоненькой соломной ,тоже самое и с перчиком,а лук колечками прибавить морковь по корейски,все смешать приправить и дать хорошо настояться(замариноваться) Очень вкусно!!!
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#3
|
||||
|
||||
На выходные, в программе "Смак" услышала новый рецепт салата, попробовали, ооочень вкусно, рекомендую!
Мелкопошинковать свежую капусту. На сковородку немного налить масла, лучшекедрового, но можно и оливковое, и обжарить до золотистого цветакедровые орешки. Как обжарятся, добавить три столовые ложки соевогосоуса. Орешки вместе с жидкостью вылить в капусту и перемешать.Приятного аппетита!
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#4
|
||||
|
||||
Салат из фасоли (стручковой):
200 гр. стручковой фасоли, 25 гр. твердого сыра, 1 чайная ложкарастительного масла, лимонный сок. Фасоль очистить от жилок,нарезать, опустить в кипящую подсоленную воду, варить до готовности.Сыр нарезать топкими ломтиками, соединить с фасолью, заправить лимоннымсоком и оливковым маслом.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#5
|
||||
|
||||
Индейка под маринадом на гриле.
1,5 кг. индейки (филе кусочками). Маринад:2-3 лимона (сок),соевый соус по вкусу, 2-3 луковицы кольцами (средние),тмин(чуть-чуть),перец черный белый по вкусу. Мариновать час в холоде. Приготовитьглянецдля блюда: 1 ч. ложка соевого соуса, 1 ч.ложка мёда, 2-3 зубчикачеснока(через чеснокодавилку), 2-3 ложки оливкового масла, всётщательноперемешать. Этим соусом поливать мясо во время жарки на угляхв решётки. В маринад к мясу можно добавить кинзу (но это на любителя) Всем приятного аппетита!
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#6
|
||||
|
||||
вкусненький салатик:
режемсоломкой отварную говядину, болгарский перец, свежий помидор и репчатыйлук. Все перемешиваем и заправляем растительным маслом, немного соли иперца.-КЛАСС!
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#7
|
||||
|
||||
Фрукты и овощи, которые продаются замороженными, собираются в самом соку, когда они наиболее вкусны. Свежие фрукты и овощи приходится собирать с таким расчетом, чтобы они выдержали далекое путешествие в ваш местный магазин. Например, помидоры, их снимают зелеными, а потом обрабатывают газом, способствующим их покраснению. Яблоки тоже порой многие месяцы хранятся в азоте, прежде чем их отправляют в продажу.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#8
|
||||
|
||||
суп из зелёной фасоли
Что нужно: Зеленая фасоль –900 г Лук порей – 100 г Вода – 0,5 л Бальзамическийуксус – 50 мл Обезжиренноемолоко – 150 мл Мускатный орех –щепотка Молотая гвоздика Растительноемасло – 10 мл Соевый соус Как приготовить суп из зеленой фасоли: 1.Лук порей обжарить нарастительном масле. 2.Добавитьфасоль, влить уксус, добавить воды и варить 10-15 минут, влить молоко и варить до готовности фасоли. 3.Готовоепюре довести до кипения, размять блендером. Добавить специи, при необходимостиразвести дополнительной порцией молока.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#9
|
||||
|
||||
зелёные щи
Что нужно: Овощной бульон –800 мл Щавель – 200 г Отварнойкартофель – 100 г Вареные яйца – 2шт. Натуральныййогурт – 2 стакана Зеленый лук,базилик, петрушка, укроп Соль, перец Как приготовить зеленые щи: 1.Подготовитьгарнир: щавель порвать руками, нарезать картофель кубиками, яйца – дольками, зелень мелконашинковать. 2.Гарнирзалить кипящим бульоном, посолить, поперчить. 3.Подаватьс натуральным йогуртом.
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#10
|
||||
|
||||
САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАН.
что нужно: баклажаны 1 кг перец болгарский 4 шт разного цвета маринад: 3-4 ложки масла растительного 3-4 ложки уксуса 3-4 зубочка чеснока ч.ложка сахара(без горки) соль перец по вкусу что делать: баклажаны режем кружочками тоненькими,обжариваем в раст.масле. перецсвежий режем полукольцами,складываем в емкость скрышкой, перемешиваем, заливаем маринадом, даем настояться 1-2 ч подкрышкой.приятного аппетита. совет. для подачи на праздничный стол перец лучше брать разного цвета.так красивей. маринад залить на теплые синенькие.так лучше пропитаетс и быстрее настоится.
__________________
Я в отпуске...УРА! |