106. "ТРЕНАЖЕРЫ В НАШЕМ ДОМЕ"

[САВВИНА]

привет, интересно узнать кто нибудь пробывал массажор РЕЛАКС & ТОН , я купила не давно, только до конца не поняла как лучше его использовать с какой носадкой эффективней. *а еще интересно как лучше водить или держать на одном месте?

[САВВИНА]

Я СЕГОДНЯ взвесилась и очень обрадовалась похудела на 3 кг да и по вещам заметила.:-)

[САВВИНА]

ПОДЕЛИТЕСЬ опытом , помимо диеты что *вы делаете чтобы сделать фигуру лучше?

[Shevchenko]

а я недавно приобрела "хула хуп" или правельней сказать "хала хуп" ну это не важно, так вот впервый же день его и опробовала, все мои проблемные зоны зачесались а на следующий день появились синяки, но я продолжила его крутить. на третий день уже не смогла болят бока. вот теперь жду пока боль утихнет от синяков и продолжу. мне понравилось мало того что занимаешься дак ещё и одновременно массаж.(Y) :-)

[САВВИНА]

Я тоже его крутила, сейчас подруга взяла. но это только талия а у меня проблема бедра.

[САВВИНА]

ПРИВЕТ, я скинула еще 2 кг правдо занималась не каждый день времени не было. а может что делаю я это одна , когда знаешь что не один есть стимул заниматься каждый день. я довольна не сижу на голодной диете а худею:-)

[САВВИНА]

КТО нибудь знает диету для востоновления обмена веществ? или где можно прочитать про нее

иришка!я год уже такой обруч кручупо 20 минут каждый день привыкла уже теперь успеваю еще гантели в то же время подниматьруками!!единственное что надо во время телепередачи какой нибудь крутить интересней!!удачи!синяки конечно страшные...сначала были..

[Shevchenko]

Спасибо Лариса!:-D а результат виден хорошо?

я бы не сказала что уж очень!!но дисциплинирует и я уже к нему так привыкла!а еще девченки тут научили на попе ходить всего то 5 минут в день!результат точно через недельку виден!попка не такая стает!!