|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
|||
|
|||
РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ ДЛЯ БУДУЩИХ И КОРМЯЩИХ МАМ.
Что по вашему мнению стоит кушать будущей маме,а чего стоит избегать.
А также какие продукты лучше не использовать в своем рационе кормящим мамам.Пишите свои советы и рецепты Давайте делиться опытом * :-) (F) |
#2
|
|||
|
|||
spezalno dlja kormjaschih mam
1)pomensche estb produkti seljonogo zwata t.e winograt i.d i.p. 2)ne pit meneralnuju wodu s gasami . 3)ne estb kwaschinuju ili tuschjonuju kapustu. |
#3
|
|||
|
|||
Кормящим мамам следует кушать побольше грецких и землянных орехов, т.к. повышается жирность молока. Поменьше кушать капусты в любом её виде, тушенный лук, яблоки ( вздувается животик). Наша любимая малина и клубника, могут вызвать аллергию у малыша. И конечно поменьше цитрусовых.И еще один совет: при коликах в животике вашего маленького чада нужно взять 2 листочка цитрусовой герани, видавить из неё сок и дать выпить малышу во время еды. Можно давать 3 раса в день.
|
#4
|
|||
|
|||
Этот список чего можно и нельзя не всем подходит одиннаково.
* На своем опыте я поняла,что в первые месяцы полностью исключить из рациона надо капусту(как это было уже сказанно)в любом виде,хлеб темных сортов(можно только белый)копчения,маринады,квашеные овощи,баклажаны,грибы,саленое,жаренное,чеснок и свежий лук. После первых двух-трех месяцев просто необходимо по-тихоньку разнообразить рацион питания,и пробовать больше свежих овожей и фруктов.И ягоды,или цитрусовые очень редко дают аллергию.Осторожно,но эксперементируйте ;-) Очень советую пить чай из милисы с фенхелем,много воды,иногда черный чай с молоком,и не в коем случае не пить мятный чай,он значительно снижает лактацию!!! Вобщем,здоровую пищу употреблять,и получать удовольствие от кормления грудью ;-) :-$ |
#5
|
|||
|
|||
Кушать беременной можно все что хочется :-)
Единственное надо быть осторожнее с продуктами аллергенами ( шоколад, ягоды и всякая дрянь типа газировки, продуктов с добавками и фастфуда! вот *у кормящей мамочке рацион очень строгий ( капуста, шоколад, солености, копчености, тот же фастфуд и продукты с красителями и добавками) |
#6
|
||||
|
||||
что ела наша мама не помню,
но покупали специальный чай для увеличения лактации. В сосав чая входили корки апельсна. У малого пошла аллергия. Врач потом объяснил, что с различными чаями дляувеличениялактации надо быть аккуратным. и Внимательно остлеживать и не злоупотреблять. Убрали чай, аллергия прошла
__________________
2:1 |
#7
|
|||
|
|||
моему малышу уже 4 месяца, что уже можно кушать? *а то столько вокруг овощей, фруктов.. только смотришь на них и облизываешься *:-$
|
#8
|
|||
|
|||
рошло много времени с тех пор,как я сама была беременной или кормящей мамой!Вот сейчас моя дочка ждет пополнения - у нее быдет двойня!Она мне часто задает вопросы,т.к.я мед.сестра и конечно ее *Мама.И мой ответ всем будущим мамам - первые 3-4 месяца *можете есть,что сможите,больше фруктов и овощей!Начнети кормить-будьте осторожны-все,что вы будите есть,то и ваш ребенок!
|
#9
|
|||
|
|||
Для Натальи...
Моей малышке тоже 4 мес.Я ем уже все фрукты и ягоды которые хочу,и все овощи,кроме паприки,редиса, и белой капусты(думаю можно,но пока не решаюсьесть в сыром виде) Не ем только те продукты,которые могут изменить вкус молока,ткаие как лук,чеснок и сильные приправы. *Быстрее начинайте есть зелень,там много витаминов,для малыша и для вас. |
#10
|
|||
|
|||
Dorogie kormljasie mam6!
Nado kusat VSJo,no vmeru. :-) I detja vase budet zdarovo. ;-) |
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |