Хит-парад массажей

1СКУЛЬПТУРНЫЙ(МОДЕЛИРУЮЩИЙ) ДЛЯ чего? Для уменьшения жировых отложении!В ЧЕМ СУТЬ?САмый известный способ ручной корейций фигуры. Он же-самый 'экстремальный'. Вам массируют только проблемные зоны,но зато как!задача массажиста-не просто усилить кровоток,но и 'раздавить' жировые клетки. Сначало тело разогревают с помощью специальных кремов,затем поглаживают и растирают.затем когда мышцк расслабятся,в течении получаса *вас будут мять,щипать и ...бить,причем весьма ощутимо. Не исключенно что тело покроется синяками. СКОЛЬКО? Не менее 10-12процедур навещаите массажиста как минимум 2 раза в неделю,а еще лучше через день!

2. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ. Для ЧЕГО?для разглаживания'апельсиновой корки' ЧЕМ СУТЬ? Его не редко называют моделируЮЩИм. Это верно,но отчасти. Конечно,он не релаксирующии,но и не такой интенсивный как его 'собрат'. Грамотный антицеллюлитный массаж не развивает жировые клетки,а пробуждает организм 'сжигать'их рогомстоятельно.мастер постарается максимально улучшить кровообращение в этих зонах,поскольку главное в лечении целлюлита-восстановление микроциркуляции. Растирание,занимания и поглаживания чередуют,чтобы вам было комфортно,но с другой стороны, они так разогревают тело,что температура в проблемных зонах поднимается на несколько градусов,

Это стимулирует развитие'белков молодости'эластина к коллагена,улучшает циркуляцию,обеспечивоет лимфодренаж.что бы усилить жиросжигающий эффект.массажист использует различные кремы или сыворотки. Мои содержат вещества,активизирующие обмен веществ. Это кремний,кофейн,экстракты плюща,гинкго,консково каштана,тигровой травы,иглицы,морских водорослей,а так ж витамин А и различные ферменты. Некоторые кремы содержат аминоциллин-вещество,которое заставляет жировые клетки'выталкивать'из себя жир. СКОЛЬКО?ПРИ ПРОФИЛАКТИКИ ЦЕЛЛЮЛИТА-1РАЗ в 4-6недель. При умеренном целлюлите 5-10сеансов,2раза в неделю. При ярко выраженым целлюлите программа подбирается индивидуально

3 ТРАДИЦИОНЫЙ ТАЙСКИЙ для чего? Для расслабления'забитых'и усталых мышц,снятия отеков,коррекции осанки. В ЧЕМ СУТЬ?ЗАБУДЬТЕ ОБЩЕПРИНЯТЫЕ ассоциации:оздоровительный тайСКИЙ массаж делается в одежде,на специально массажном мате,набитом кокосовой стружкой. Сначала вам помасируют стопы. По-тайсКИ это значит-'здравствуйте!'. Теперь вы готовы к массажу. Мастер надавливает на биоактивные точки,расположеные на энергетических линиях,осторожно растягивает и сжимает мышци. Это похоже на йогу и рефлексотерапию одновременно. Вы лежите и расслабляетесь. А организм работает и получаетс интенсивную физическую нагрузку. Если верить тайцам,2часа подобных манипуляции можно сравнить с 5часами силовой нагрузки. СКОЛЬКО? Курс из 10процедур,2-3раза в неделю

4ВАКУУМНЫЙ ДЛЯ ЧЕГО?Для укрепления кожи,разглаживания умеренного ЦЕЛЛЮЛИТА!В ЧЕМ СУТЬ?В детстве вам ставили банки?массажист делает то ее самое,только прежде вас нападет специальными маслами-липолитиками(жирорастворителями),затем возьмет банку,проведет по ее внутренним стенкам горящим тампоном и &39; ее к кожи. После -будет перемещать банки по секс плавными но сильными движениями. Отличная зарядка для кожи!а еще хороший лимфодренаж?позволяющий снять мужик и разрушить жировые отложения, СКОЛЬКО? Курс из 5-8 процедур. 2-3раза в неделю.

5 СПОРТИВНЫЙ ДЛЯ ЧЕГО?для повышения выносливости,снятия напряжения после нагрузки,с целью профилактики травм В ЧЕМ СУТЬ? Он незаменим для тех кто дружку со спортом,особенно профессиональным. Но даже если вы ограничиваетесь провежкой в масле,это не новое отказывать себе в таком удовольствий. Главная &39; спортивного массажа в том что он концентрируется не на всем теле,а на отдельной группе мышц,которые работают при той или иной физической нагрузке. Поэтому велосипедисту или взбунт,баскетболисту и теннисисту требуются разные массажные процедуры. Сам процесс строится на разминаниях.

Сам процесс строится на разминаниях. Если массажист работает на больших группах мышц,он использует прием отягощения,то есть работает двумя руками в позиции 'одна поверх другой',и даже подключает собственные ноги. Самый популярный вид-восстановительный массаж. Это идеальный вариант для снятия мышечных волей и нашего расслабления после тренировки,особенно если сочетать его с гидропроцедурами. Тренировочный массаж используется для укрепления мышц и повышения выносливости во время тренировки. А перед походом в дай побалуйте себя разогревающим массажем,и -можно покорять любые высоты. СКОЛЬКО? 2-3раза в неделю,в зависимости отинтенсивности тренировок

6 ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ ДЛЯ ЧЕГО? Для снятия отеков.вывода токсинов!как дополнительная процедура при лечении ЦЕЛЛЮЛИТА. В ЧЕМ СУТЬ? Воздействует в первую очередь на лимфатическую систему,которая выполняет в нашем организме функция'мусоропровода'.когда вы худеете,то есть активно избавляетесь от шлаков.недалеко и до засорения! Так что ЛИМФОДРЕНАЖ не роскош,а необходимость. Тем более,что сама процедура очень приятна. Опытный специалист сначала снимает напряжение и спазмы в мышцах и лиш потом осуществляет собственно &39;лимфатической системы.

Иными словами,вас ждет мягкий поглаживающий массаж,который выполняется легкими волнообразными движениями снизу вверх,потоку лимфы. Эти движения настолько плавные и мягкие,что вы не заметите,как сладко заснете. Массаж очень полезен и для нервной системы,особлено если вы занимаетесь силовыми видами фитнеса,требующими определенного напряжения СКОЛЬКО?КУРС 8-10ПРОЦЕДУР, которые выполняются через день

ПРАВИЛА ДЛЯ ДВОИХ. что вы получить от массажа и пользу,и удовольствие,важно соблюдать ряд определенных правил. Первое и пожалуй самое главное не гонитеть за дешевизной. Массаж в исполнении делетанта не просто бесполезен,но и опасен. Не доверяйте свое тело кому попало!собственный массажист не менее важен,чем личный генеколог или психотерапевт. Лучше ходить к одному человеку.