 |
|
|
#21
19.02.2009, 06:07
|
|||
|
|||
Сидела 2 года назад на диете братьев Майе. Похудела за месяц на 10 кг. Сейчас набрала 3 кг.
|
|
#22
19.02.2009, 21:13
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте все!!!
Я не сижу на диете, просто ем то, что считаю полезным и некалорийным, в частности: замороженную фасоль в стручках и цветную капусту, приготовленные на пару (5 мин для фасоли - пока не разморозится, 10 мин для капусты), не разваривая, ведь пока клетчатка хрустит - она живая и полезная. Отварная рыба и курица без соли и специй - основа моего рациона! Ем гречку, рис (смесь черного и обычного длиннозерного), по утрам кашу из четырех злаков, все - несоленое с растительным маслом; нежирный творог Карат (ни в коем случае ни "Домик в деревне", ни "Данон" и прочее!!!), кефир на ночь, сырые перепелиные яица, болгарский перец (могу есть тоннами!  )) ), яблоки, лимоны, мандарины, апельсины, ананасы. Заставила себя не есть колбасу, сосиски, сардельки, грудинку, карбонат и т.д. (только по праздникам!!!), хотя просто обожаю все вышеперечисленное! Супы, естественно, но некалорийные. Все это сочетаю с занятиями восточными танцами и бассейном. На работу летаю!!! (H)
|
|
#23
20.02.2009, 00:14
|
||||
|
||||
|
Только старалась не есть после шести. Не всегда получается. :-(
__________________
В ЖИЗНИ НУЖНО ТРИ ВЕЩИ: ЛЮБОВЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СЛАБОЙ, АЛКОГОЛЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ СИЛЬНОЙ, И ХОРОШИЙ ДРУГ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ, КОГДА ПЕРВЫЕ ДВА ВАЛЯТ С НОГ!
|
|
#25
20.02.2009, 08:11
|
||||
|
||||
|
30лет я сижу на диетах. Могу диссертацию защитить
по диетам. Худею, потом срываюсь и снова набираю, но уже больше, чем было...
__________________
Пить водку, пиво, коньяк, кофе и курить в один день это нормально. А вот воду в чайник нужно обязательно фильтровать, а то для здоровья плохо!
|
|
#27
20.02.2009, 22:46
|
||||
|
||||
|
еще пока никакие , считаю , что диеты -вредные - максимум разгрузочные дни раз в одну-две недели - чтоб организму легче было шлаки выводить .. диета вообще от слова англиского - *die - умирать.
__________________
90% ума женщины должно быть направлено на то, чтобы его скрыть ..
|
|
#30
22.02.2009, 02:36
|
||||
|
||||
|
Диеты пробовала всякие, все отлично помогают моему зажравшемуся организму, но только пока на них сидишь. Потом все возвращается. Надо просто по жизни питаться по другому, но я не могу. Обожаю сникерсы, пироги, мороженное, жареную картошечку с котлеткой. А в Пасху куличей напечешь, пасху сделаешь, плюс еще закуски всякие, да КАК отметишь... Ну вот как жить?
__________________
Объявление в детском саду: Уважаемые родители! Не верьте, пожалуйста, всему тому, что ваш ребенок рассказывает про детский сад! В свою очередь, мы обещаем не верить всему тому, что он рассказывает про вас!
|
Линейный вид
