 |
|
|
#11
22.03.2009, 02:16
|
||||
|
||||
попробуйте 2 раза в неделю(среда,пятница)делать разгрузку молокочаем-1.5л молока закипятить добавить 3ст л зеленого чая -настоять мин.20-30 процедить и пить в течении дня.Есть не хочется.И по-возожности пить воду,т.к.это мочегонное,желчегонное.Я разбавляю чай1:1кипяченой водой и после 18час в остальные дни стараться не есть.Мне очень хорошо помогает (Y)
__________________
Хочу от жизни тишины, спокойствия и воли. Смотреть с надеждой в даль судьбы без ощущения боли. Дышать не кислородом лжи, а правдой безупречной. На плечи бросить шаль любви - и греться ею вечно... 
|
|
#14
24.03.2009, 13:32
|
||||
|
||||
|
И то от 30 лет. А до,ну где-то 55 кг.
__________________
СЧАСТЬЕ - когда просыпаешься в объятиях любимого человека... он видит тебя ненакрашенной, с шухером на голове, и всё равно целует, произнося при этом: "Доброе утро, ЛЮБИМАЯ!!!"
|
|
#15
26.03.2009, 16:24
|
||||
|
||||
|
а у меня хоть и 47,но я считаю,что все равно много,хочу 44-45 и на животе хочу хотя бы 65 см,а сейчас 79 ужас 8oI ,сколько надо раз пресс качать,чтоб сбросить?
__________________
....Цени того, кто без тебя скучает... и не гонись за тем, кто счастлив без тебя!.. ???
|
|
#16
30.03.2009, 02:48
|
|||
|
|||
|
А как правильно расчитать свой идеальный вес?
|
|
#18
23.04.2009, 19:27
|
|||
|
|||
|
у меня ребенок-2 года и жывот остался как на 3-м месяцэ и было 69-70кг- пашла в спортзал и ужэ виден результат (хажу месяц)+ после 6-7стараюсь не кушать - ем утром, сечас 66-67кг и это харашо- чем быстреехудееш тем быстрее кг, возвращяются!!! да и состояние супер, домакачяла прес ,руки, ноги, и почти то-жэ самое , но нужeн еще ифитнесс-аеробика + тренажоры чтобы результат был лучшэ/ Муж сам видет иесли раньшэ не хотел чтобы я ходила- мол ,,дома тожэ можэш заниматся,,то сейчас за.
|
|
#19
23.04.2009, 19:41
|
|||
|
|||
|
Когда у меня родилась дочь,мне было 19 лет,во время беременности я набрала 11 кг,а весила 55 кг. Тренировки прекратила на 4-м месяце,после родов,пока кормила грудью,не худела,а потом диета и физические нагрузки,через год я была уже в форме.А пресс надо качать правильно, выбирая упражнения на определённые мышцы.Желаю всем удачи.
|
|
#20
24.04.2009, 01:40
|
|||
|
|||
|
тока секс секс и секс;-)
|
Линейный вид
