Задать вопрос Алексею Калагаеву.

Алексей, я несколько дней честно пробовала пить по 1,5-2 литра воды в день, итог- ноги стали гудеть и немного отекать и + 2,5 кг. Хотя практически ничего не ела. Почки у меня здоровые.Почему так? может мой организм привык экономить жидкость, потому как я жила в жарком климате? Спасибо.

[Алекс Гуру]

Гуля Лишанло Не много, около 116ккал

[Тагирова]

АЛЕКСЕЙ, МОИ НЕПРЕКРАЩАЮЩИЕСЯ ПОПЫТКИ ПОХУДЕТЬ НЕ ПРИВОДЯТ К ЖЕЛАЕМОМУ РЕЗУЛЬТАТУ. Я, КОНЕЧНО, НАРУШАЮ И НА НОЧЬ ПОЕМ, БЫВАЕТ. НО МЕНЯ ОЧЕНЬ СМУЩАЕТ ВОТ ЧТО: ЕСЛИ Я СИЖУ НА КЕФИРЕ, ТВОРОГЕ, ФРУКТАХ, ОВСЯНКЕ-НОГИ НЕ ОТЕКАЮТ. СТОИТ МНЕ ПОЕСТЬ КАКОЙ-НИБУДЬ САЛАТ С МАЙОНЕЗОМ, ЧТО ТО МЯСНОЕ(ТУШЕНОЕ, ЖАРЕНОЕ), СУП-НА ГЛАЗАХ ОТЕКАЮТ НОГИ, РУКИ СТАНОВЯТСЯ, КАК ПОДУШКИ, ПАЛЬЦЫ, КАК СОСИСКИ, ОТЕКАЮТ НОГИ ДАЖЕ ВЫШЕ КОЛЕН И ЧУВСТВУЮ Я СЕБЯ КАК БОЧКА. СОЛЕНОГО Я НЕ ЕМ, ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ СОЛЮ, МАКСИМУМ-ЭТО ОДНА ЩЕПОТКА СОЛИ В ДЕНЬ. ПОЧКИ В НОРМЕ, ФЛЕБОЛОГ ТОЖЕ НИЧЕГО НЕ НАШЕЛ. ВЕС НЕ СНИЖАЕТСЯ. МНЕ КАЖЕТСЯ, Я НЕ ПОХУДЕЮ НИКОГДА

[Алекс Гуру]

Елена Богомолова(Варламова) Кормящей маме категорически диеты противопоказаны, садясь на диету, ВЫ сажаете не только себя на диету, но и своего малыша!!! Пожалейте своего малыша! Только правильное сбалансированное питание!

[Алекс Гуру]

Гузяль Минигулова Ну это очевидная проблема, если Вы знаете что неправильно питаетесь днем, а наедеатесь вечером, почему бы не начать исправление своих ошибок именно с этого... Попробуйте! Если будут трудности, тогда пишите, надо будет искать другие ошибки...

[Виноградова]

Алексей !!!!!!!!!!! Помогите мне похудеть !!! голодать мне нельзя (у меня была язва ) я на чела поправляться когда родила потом бросила курить ! Подскажите что делать !!!!!!!!!!!!!!1:'( :'( :'( :'( :'(

Здравствуйте Алексей!Скажите пожалуйста как узнать сколько я сжигаю ккалорий за день,точнее говоря какая скорость моего метаболизма,СПАСИБО

Здравствуйте Алексей! Скажите пожалуйста как рассчитать скорость моего метаболизма? Мой рост167 вес 59,5кг.

РОСТ 178,ВЕС 74 КГ.

[Алекс Гуру]

Катя Лутенкова (Виноградова) Голодать нельзя не только тем у кого была язва, но и здоровым людям... Чтобы худеть правильно почитайте мои темы, Вам нужно учиться правильному сбалансированному питанию... Чтобы понять причину почему Вы стали поправляться, надо подробней разбираться с Вашим питанием, режимом, рационом, и образом жизни... Если Вам нужна моя персональная помощь, пишите в личку...