#501
|
|||
|
|||
Первый день пройден. Все хорошо. Кто с нами?
|
#502
|
|||
|
|||
:-) со вторника я с вами
|
#503
|
|||
|
|||
Доброе утро всем!
10 день! Настроение отличное! Стою перед зеркалом и сама себе нравлюсь!:-) На обед сегодня вареная морковь с сырым яйцом и кусочек сыра(15гр) Кстати , девочки, если вы боитесь пить куриное яйцо, замените его 2-3 перепелиными, они и приятней на вкус и безопаснее:-) Всем начинающим желаю продержаться первые 3 дня! ;-) |
#504
|
|||
|
|||
Всем привет! :-$Я тоже с ВАМИ.Сегодня 3 день на диете.Целый месяц к ней готовилась, сидела на МЧ раз в неделю. Сегодня -1.5 за 3 дня. Всем удачи!(F)(F)(F)
|
#505
|
|||
|
|||
Добрый день девочки!!! Первый день прошел замечательно!!! Правда сегодня с утра, когда готовила рыбу на обед слегда подташнивало, теперь я на нее даже смотреть не могу. Как с ней обедать:-( У кого то так было? Но уверена что к обеду такой аппетит разыграется, что рыба пойдет за милую душу!!!
У меня вопрос к Евгении: я не навижу вареную морковь, ожет у Вас есть предложение по замене этого продукта? Всем удачи и терпения!!! |
#506
|
|||
|
|||
Добрый день! Елена, если не нравится вареная морковь, съеште сырую. Я вот например жареную капусту не могу есть. Ела сырую. Сейчас даже мужу готовлю еду без соли, а он так удивляется почему все такое безвкусное. теперь точно понимаю, что после диеты уже не вернешься к прежнему рациону. Просто не сможешь есть в таком количестве и прежнюю еду. Удачи всем начинающим.
|
#507
|
|||
|
|||
всем привет!!! сегодня первый день!!!! обед прекрасный, люблю и капусту и яйца и помидоры!!!! на ужин будет рыба, только варить я ее не буду, на пароварки приготовлю!!! это же не страшно??? мне очень повезло, так как яс мужем на диету села, а малушу буду отдельно готовить, все легче с кем то вмести сидеть на диете!!! подскажите, а чай или кофе только с утра можно или днем тоже можно пить???? всем удачи!!!! надеюсь на хорошие результаты, хотя не сильно вериться!!!! весы только на тренировки, так что в ближайшее время напишу о результатах!!!
|
#508
|
|||
|
|||
Екатерина Львова спасибо за совет про морковь!(F)(F)(F)
|
#509
|
|||
|
|||
Ольга Мишенина, я тоже рыбу в пораварке готовлю... На мой вкус она так на много вкусней и полезней. А пить в течении дня конечно надо, но желательно сильно кофе не увлекаться. Удачи Вам
|
#510
|
|||
|
|||
всем привет)))) сегодня 9 день...))))) сама не заметила как пролетело время)))) было трудно только первые 3 дня)))) потом всё как надо))))))) вошла в диету с весом 60 сейчас вес 53 кг)))) сама в шоке.... с талии 8 см ушло)))) говорят...что уже дохля...но я еще хочу..правда не знаю...что уже носить..))) все штаны висят просто))))))
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |