Хала-хуп

u nas wo dwore pozti wse domohosjaki kupili etot obruz s magnitom, ich wsech na nedelku-dwe hwatilo, potomuzto ozen bolno, magniti bjutsja i ot nich senjakow mnogo. (kak-budto wsech dewzonok muschja doma po pozkam bili). ja wsela plasmasowiy, rassoedenila i sasipala tuda pesok. wot tebe i tjaschest i efekt ofigennij. tolko to mesto gde rassoedinjali horoscho isolentoy sakleit nado. doschewo obhoditsja a resultat pozti takoy sche (tolko bes sinjakow) :-D

Элла, я тоже купила пласт. с шариками, занимаюсь 3 дня есть синячки!
А ты сколько крутишь, синяки были?

Плиз, Эля Кузьминская

u menya toje prostoy obruch s sharikami' toje sinyaki est'' kruchu uje gde to 2 nedeli' vrode sinyaki uje uhodyat i novie ne poyavlyayutsya' mne kajetsya chto ya nemnogo pohudela v talii' nado proveryat' santimetrom ob'em' ya viju eto po svoim oblegayushim vesham

Ирина Тесленко (Тимошенко)
netu sinyakov...ya kru4u po pol 4asa...kakto zasmotrelas' film i prokrutila dolwe, tak nazavtra na bedre tam gde kost' sinyaki bili no ne vidno....a tak voobwe net sinyakov

[Рау]

всем привет! у меня обручь пласмассовый вес 800г. первую неделю было очень тяжело ,всё было в синиках очень болело всё :-S, но я продолжала крутить каждый день по 10мин.
кручу в течении 2мес. через день по 1ч. *синики прошли и чуствую себя прекрассно (fr), кожа в области талии стала намного упруже, похудела на 2 кг !

[Женечка]

Я в восторге от этого обруча!Даже 15 минут каждый день дают очень не плохие результаты! Сначала действительно все в синиках и очень больно, но это того стоит!!! (Y)

[Астафьева]

для наилучшего эффекта нужно использовать не простой обруч железный или пластмассовый, вот у меня например обруч-тренажер, вот это действительно клевая штука. Это кольцо из прочной, эластичной резины с ниппелем для закачивания воздуха и закупоривания.Во внутреннюю полость тренажера закачивается воздух, давление внутри обруча меняется от 1до10 атмосфер, весит он 3кг, и меет 11 видов изменения формы. Этими формами я пока не пользуюсь *:-$(хотя зря), пока только кручу, но это тоже дает не плохой эффект на талию, бедра :-D

[Камане]

dewzata, u menja tosche bili sinjaki bili i kakie, prosto kaschdij ras pered sanjatiem nuschno priwjasiwat, scharf ili polotenze , ztob telo snazalo priwiklo, zeres minutki 2 moschno ubirat i krutit dalsche, sa nedelju u menja bilo ja krutila 30 minut kaschdij den , poxudela na 2 kg

[Иришка Stov]

Первых 2 недели были такие синяки, что даже еле *дотрагиваясь была жуткая боль.
Кручу 3 месяца - результатов НОЛЬ!!!! при этом качаю пресс.....пузо как висело, так и висит :-(