#21
|
|||
|
|||
Вот это номер , а че так то , у меня тож живот итд. *только прес качать надо правельно , там несколько видов преса , 6 или 8 , точно не знаю , мне просто лень , или я так устаю что просто не могу качать прес ..
А вообще правельно разделить питание , и все пройдет , жир уйдет , вот только если так ща кочать прес , то все жиры превращаются в мышцы , и ни чего не добъетесь этим , живот останется , чтоб врачи и диетольги не говорили , уж поверте , :-( |
#22
|
||||
|
||||
я родила год назад, вот с того времени с пузякой и борюсь.....талия была 74 сейчас стала 69....И вот 3 месяца на месте стоит.....А всегда у меня была 62-63...... :'(
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!! |
#23
|
|||
|
|||
Ирина Даниленко
Ирочка, с Вашими 69 см каковы остальные пропорции? У меня 167 см рост и 56 кг вес, а талия 74 см, но в целом фигура хорошая. Мне самой не нравится только живот (родила двойню 3,5 года назад). Худеть на 2-3 кг хочется, но вес стабильно держится;сейчас хочу купить обруч. Приерно 1,5 года назад сильно похудела из-за стресса, весила меньше 50, не было живота, фигура отличная, только лицо очень худое и груди почти не стало...Думала, что такая и останусь, расслабилась, но вес набрался. Сейчас всем довольна, если бы не живот (и талия). Поможет ли этот обруч? |
#24
|
||||
|
||||
мой рост 165, вес 56-57 кг, Я понимаю, что мне уже не вернуть ту талию, которая была до родов , но хотябы пузяку убрать.....это уже скинет сантиметра 3 с талии.....я бы на этом успокоилась. Просто из-за животика не могу многие свои ЛЮБИМЫЕ вещи надеть, которые носила до беременности.....
Мои фото, Ольга, уже посмотрели ;-) Многие даже и не верят, что у меня есть большой живот.....Если б только они знали, сколько сил мне нужно чтобы его втянуть...А когда сажусь, так 3 складки образуются *:-( Кста, обруч у меня 1,6 кг
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!! |
#25
|
||||
|
||||
Вцелом, фигурой я довольна.....Но живот все портит.....не могу одеть джинсы с низкой посадкой и короткие майки, которые так люблю.....
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!! |
#26
|
||||
|
||||
Я купила себе железный обруч (тяжелый),и перестала заниматься т.к. оч болезненно((((Стоит ли продолжать терепеть боль??
__________________
Сынок! Я свяжу тебе жизнь, из весёлой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь, и потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому, никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь, я тайком распускаю свою |
#27
|
||||
|
||||
боль не долго будет....привыкнешь....потом потиху синяки сойдут и крутить будет легко! *(Y)
вопрос в том, будет ли эфект! Вот у меня никакого
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!! |
#28
|
||||
|
||||
Эффект будет если крутить долго, и сочетать с правильным питанием и достаточным потреблением воды.
__________________
Помогу скорректировать фигуру |
#29
|
||||
|
||||
не думала,что не смогу вытерпеть....это не опасно,если через боль крутить желеный обруч??
__________________
Сынок! Я свяжу тебе жизнь, из весёлой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь, и потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому, никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь, я тайком распускаю свою |
#30
|
||||
|
||||
Через боль крутить не надо, лучше начинать крутить по немногу, постепенно увеличивая нагрузку.
__________________
Помогу скорректировать фигуру |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |