#21  
Старый 24.08.2008, 04:48
Мажукина
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Вот это номер , а че так то , у меня тож живот итд. *только прес качать надо правельно , там несколько видов преса , 6 или 8 , точно не знаю , мне просто лень , или я так устаю что просто не могу качать прес ..
А вообще правельно разделить питание , и все пройдет , жир уйдет , вот только если так ща кочать прес , то все жиры превращаются в мышцы , и ни чего не добъетесь этим , живот останется , чтоб врачи и диетольги не говорили , уж поверте ,
:-(
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 24.08.2008, 04:53
Аватар для Иришка Stov
Иришка Stov Иришка Stov вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.08.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

я родила год назад, вот с того времени с пузякой и борюсь.....талия была 74 сейчас стала 69....И вот 3 месяца на месте стоит.....А всегда у меня была 62-63...... :'(
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!!
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 24.08.2008, 17:50
Ольга Кавамэнка
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Ирина Даниленко
Ирочка, с Вашими 69 см каковы остальные пропорции?
У меня 167 см рост и 56 кг вес, а талия 74 см, но в целом фигура хорошая. Мне самой не нравится только живот (родила двойню 3,5 года назад). Худеть на 2-3 кг хочется, но вес стабильно держится;сейчас хочу купить обруч. Приерно 1,5 года назад сильно похудела из-за стресса, весила меньше 50, не было живота, фигура отличная, только лицо очень худое и груди почти не стало...Думала, что такая и останусь, расслабилась, но вес набрался. Сейчас всем довольна, если бы не живот (и талия). Поможет ли этот обруч?
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 24.08.2008, 19:48
Аватар для Иришка Stov
Иришка Stov Иришка Stov вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.08.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

мой рост 165, вес 56-57 кг, Я понимаю, что мне уже не вернуть ту талию, которая была до родов , но хотябы пузяку убрать.....это уже скинет сантиметра 3 с талии.....я бы на этом успокоилась. Просто из-за животика не могу многие свои ЛЮБИМЫЕ вещи надеть, которые носила до беременности.....
Мои фото, Ольга, уже посмотрели ;-) Многие даже и не верят, что у меня есть большой живот.....Если б только они знали, сколько сил мне нужно чтобы его втянуть...А когда сажусь, так 3 складки образуются *:-(
Кста, обруч у меня 1,6 кг
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!!
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 24.08.2008, 19:50
Аватар для Иришка Stov
Иришка Stov Иришка Stov вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.08.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

Вцелом, фигурой я довольна.....Но живот все портит.....не могу одеть джинсы с низкой посадкой и короткие майки, которые так люблю.....
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!!
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 29.08.2008, 20:34
Аватар для Редькина
Редькина Редькина вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 2
По умолчанию

Я купила себе железный обруч (тяжелый),и перестала заниматься т.к. оч болезненно((((Стоит ли продолжать терепеть боль??
__________________
Сынок! Я свяжу тебе жизнь, из весёлой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь, и потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому, никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь, я тайком распускаю свою
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 29.08.2008, 21:49
Аватар для Иришка Stov
Иришка Stov Иришка Stov вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 24.08.2008
Сообщений: 11
По умолчанию

боль не долго будет....привыкнешь....потом потиху синяки сойдут и крутить будет легко! *(Y)
вопрос в том, будет ли эфект!
Вот у меня никакого
__________________
Глупо тратить жизнь на то, чтобы удовлетворять чужим амбициям, соответствовать чужим требованиям, оправдывать чужие ожидания… Пусть меня любят и ненавидят, уважают или презирают, но я просто буду собой!!!
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 29.08.2008, 21:52
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Эффект будет если крутить долго, и сочетать с правильным питанием и достаточным потреблением воды.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 29.08.2008, 21:56
Аватар для Редькина
Редькина Редькина вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 29.08.2008
Сообщений: 2
По умолчанию

не думала,что не смогу вытерпеть....это не опасно,если через боль крутить желеный обруч??
__________________
Сынок! Я свяжу тебе жизнь, из весёлой меланжевой пряжи. Я свяжу тебе жизнь, и потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому, никогда не признаюсь. Чтоб связать тебе жизнь, я тайком распускаю свою
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 29.08.2008, 22:13
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Через боль крутить не надо, лучше начинать крутить по немногу, постепенно увеличивая нагрузку.
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 21:32. Часовой пояс GMT.