 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
15.06.2009, 23:20
|
||||
|
||||
Помогите разобраться: с уменьшением веса, количество калорий (за день) уменьшать ...
Помогите разобраться: с уменьшением веса, количество калорий (за день) уменьшать или.....?
Привет всем ! ;-)Возник вопрос одноименный с темой! Похудев на 5кг ,вес встал и такое ощущение, что кушаю я оч.много! Уменьшить количество калорий или нет!P.S. Я очень давно не заходила на ДИОН!(нет времени)Может быть поэтому и не знаю!:-$ Помогите разобраться!
__________________
Я ЛЮБЛЮ СВОИХ ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ (ХОТЯ ИНОГДА И НЕ ПИШУ, Я НЕ ЗАБЫВАЮ ПРО ВАС) ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ ОСТАВАЛИСЬ СО МНОЙ И ЗНАЛИ, ЧТО ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ДОРОГИ!!!!!! , 
|
|
#2
17.02.2010, 04:03
|
||||
|
||||
|
Ни в коем случае не снижать меньше 1200. У меня после потерянных 5кг вес стоял почти месяц. Мне казалось, что я ем много, хотя старалась питаться по нижней границе калорий. Потом подняла калорийность и вес опять пошел вниз. Вес может стоять из-за недобора белков. Смысл процесса не объясню, но это закономерность, подтвержденная многими и мною самой.
__________________
Модераторы, которых не устраивают наши фотографии, а не пошли бы вы.......
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Линейный вид
|
|
| Новичок на форуме? | Нужна помощь? |
Текущее время: 14:57. Часовой пояс GMT.
|
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd. |
Кaк похудeть? Диеты для быстрого похудения. | |