#1
|
|||
|
|||
Диета Доктора Аткинса (мясная)
Привет, девчата!!! Купила книгу с диетой – принцип в том чтобі есть мясо, рібу, яйца (в неограниченном количестве) + немного овощей. Никаких углеводов и сахаров, даже фруктовіх, молоко – нет, кофе - нет. 14 дней. Сегодня мой второй день. Кушать не хочется совсем, аппетит понижен, чувствую себя отлично. О своих любиміх бубликах и не вспоминаю... * (Y);-) Рекомендую всем, есть вопросі – обращайтесь!!! Кто со мной? *(v) :-$
|
#2
|
|||
|
|||
Сегодня третий день диеті – отвес 500 гр. *:-D Настроение - СУПЕР! Сегодня два раза лопала яичницу с беконом (я раньше себе редко такое позволяла!!!) *:-O Всю жизнь ограничиваю себя во всем вкусном. *:-@ Кстати сказать, мне всего на 5 кг. нужно похудеть – а єто труднее всего... *:-( (Y) (pl)
|
#3
|
||||
|
||||
а я слышала что эта диета очень вредная.Хотя,как для меня-это то что надо.Единственное-как же без кофе и без сахара.....все остальное я могу исключить без проблем,раз мяско остается... (Y)
__________________
Мужчина должен говорить всего три слова:ЛЮБЛЮ,КУПЛЮ,ПОЕДЕМ!!!! |
#4
|
||||
|
||||
У этой диеты очень много противопоказаний,и ее нельзя использовать длительно.Организму все равно требуется углеводы только они являются источниками энергии.Хотя каждый в праве решать что для него лучше.Если вам это подходит Юля..тогда это ваше..успехов вам!! (Y) (F) (F) (F) (F)
__________________
Я в отпуске...УРА! |
#5
|
||||
|
||||
Я сидела на этой диете 5 лет назад. Результат был отличный. Правда в овощах я себя не ограничивала. Ела салатов побольше. А насчет конфет: первое что я сделала на следующий (15 день) пошла к подружке пить кофе с конфетами. Еле 1 в себя впихнула. Даже отвращение появилось. Последние два года дала себе слабинку и вес постепенно начал подниматься. Вот думаю может повторить. Подожду пока появить чуть больше овощей. Да объемы уходят отлично.
__________________
Моя душа — это мой дом ! Кого-то я держу в прихожей. Немногих приглашаю в гостиную. Только одна попадет в мою спальню… Но есть и такие, кого я даже на порог не пущу! |
#6
|
|||
|
|||
Взвесилась сегодня и не смогла удержаться от довольной улібки – опять минус 500 гр. *(Y)Итого за четіре дня: почти 1,5 кг. отвеса!!! Потрясающе! *(fr)А на счет вредности: я посижу на ней 14 дней, а потом буду следовать рекомендациям – постепенно вводить фрукті и углеводі. Да, и еще хочу сделать анализ крови (тоже рекомендованній) – интересно все таки, вдруг что-то изменилось, типа холестерин поднялся или еще что-нибудь! А там увидим!!! (v) :-)
|
#7
|
||||
|
||||
Ну и как помогает? Много сбросила?
__________________
Завтра в первый класс ))))))))))))))))) |
#8
|
|||
|
|||
Сегодня утром отвес -200 гр. Не очень много, но лучше чем в біліе дни на других *голодніх* диетах... *;-) Обмерилась сегодня: ОБ – 98, ОТ – 65 – на месте обїемі стоят!!! Вот засада!!! *:-( Но на вид, вроде гораздо стройнее стала – и целлюлил вроде не так віражен, и кожа подтянулась - может обман зрения? НЕ-Е-Е-Е!!!!! :-D
|
#9
|
|||
|
|||
Прошла неделя. Вес 60,180. *:-D Отвес – 2,5 кг. *(Y) Не много, но зато диета не изнуряющая!!! Продолжаем... *(fr)
|
#10
|
||||
|
||||
(G) (F) (F) (F)Юля,поздравляю, *(*) (*) (*)это не мало,это очень даже хорошо!Мы-сидящие на "Магги",знаем,чем медленее вес уходит,тем меньше у него шанс вернутся стремительно назад! (Y)
__________________
ПОРОЙ НАМ СНИТСЯ ТО,ЧТО В ЖИЗНИ НЕВОЗМОЖНО, А ЖИЗНЬ ПРЕПОДНОСИТ ТО, ЧТО И НЕ СНИЛОСЬ... |