#1
|
||||
|
||||
У меня свадьба через месяц,надо похудеть
У меня свадьба через месяц,надо похудеть
__________________
??)(??)(??) |
#2
|
||||
|
||||
сядь на гречневую диету. наночь залей кипятком стакан гречки. с утра начать как только захочешь есть. пить зел.чай и воду. недельку выдержешь_результат 7кг а то и больше.
__________________
При вскрытие матрёшки,было обнаружено ещё 7 трупов))))) |
#3
|
|||
|
|||
надо перейти на питание Energy Diet . Сайт nlstar.com
|
#4
|
||||
|
||||
А какое кол-во кипятка надо?
__________________
ОСЕНЬ,,,,,,,,,,,,,,, |
#5
|
|||
|
|||
нужно 200 гр молока и шейкер для размешивания
|
#6
|
||||
|
||||
ДВА СТАКАНА КИПЯТКА НА СТАК ГРЕЧКИ.
__________________
При вскрытие матрёшки,было обнаружено ещё 7 трупов))))) |
#7
|
|||
|
|||
исключить всё мучное и сладкое и уменьшить свои порции еды на половину. кушать до шести. и заниматся спортом.
|
#8
|
|||
|
|||
я гречку заливала на ночь кефиром
|
#9
|
|||
|
|||
еште поменьше сладкого
|
#10
|
||||
|
||||
Занятия в спортзале ежедневно и раздельное питание в течение месяца сделают из вас стройняшку! Но только не увиливайте от физических нагрузок, а только лишь одной диетой худой не будешь)))
|