33. ГРЕЧКА + КЕФИР. КТО ПРОБОВАЛ ???

привет всем!присоединилась к вам 6 дней назад уже минус 8кг,буду продолжать(Y) (Y) (Y)

за 2 недели мой результат -6 кг.:-D

[магнолия]

Прочитала все отзывы о гречневой диете,вдохновляет... но не все поняла, что и в каком количестве можно есть за день.(pl) Девочки, напишите подробней об этой диете.Спасибо!!!(K)

[магнолия]

спасибо!!!(D) (D) (nt) (F) (F) (F) (F) (F)

[Наталья Туксу]

Ахмадова.Р Я засыпала в термос стакан гречки и заливала двумя стаканами кипятка-на ночь. Утром крупинка к крупинке и мне этого количества было достаточно , плюс я вечером ела ещё салат из свежих овощей без соли и одна чайная ложка масла.

30августа начинаю диету!

здраствуйте.раскажите какое колличество каши нужно съедать вдень,сколько кефиру и воды выпивать.никогда не сидела на диете,но прочитав отзывы хочу попробывать.у моей дочки.ей 8лет.повышенный сахар ,подскажите какие блюда можно приготовить для неё.мы дома питаемся неправильно,вот и результат,как приучить её правильно питаться ума неприложу

[Slastena]

Наталья,каши столько,сколько съедите ( 2 стакана сырой гречки как правило хватает),литр кефира и воды чем больше.

спасибо.уже залила гречку на ночь,приготовила кефир.Утром начинаю.А можно в воду добовлять дольки лимон?я довно пью такую воду.не хотела бы менять на постую воду,она не вкусная

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ! С ПОНЕДЕЛЬНИКА САЖУСЬ НА 2 НЕДЕЛИ. КТО-ТО ХОЧЕТ СО МНОЙ ПОСОРЕВНОВАТЬСЯ?