15. " Радикальная " диета. Название говорит само за себя. Заходим, пробуем, ...

[Афродита]

Я тоже с Вами, с завтрашнего дня. Только вопрос соль можно в пищу употреблять?

первая неделя как раз для меня...а вот вторая...я просто говядину на дух не переношу,а можно ли во второй недели ее заменить на курятину?

[Mary Ponk]

Надежда напрасно вы так, 70 кг -это еще не ужас, а небольшая избыточная масса тела, не отчаиваетесь у нас все впереди, завтра стартуем. (сегодня утром мой вес был 63,600)

По калорийности-это голодание.Тяжело...

[кира]

Ольга, соль НЕЛЬЗЯ. Вообще, старайтесь строго соблюдать всё полагаемое меню. Мясо-говядину,думаю можно заменить на куриное. Лучше на грудку- больше белка.

[кира]

Тяжело...А никто и не обещает, что будет легко. Но оно того стоит. Своими глазами видела, как из 90 кг - растаяли 15 !!! Адаптация 2-3 дня , а потом ,как говорит подруга, даже картошку не будешь доедать

Да,как в сказке "по-щучьему велению,по-моему хотению"не получится,придется потрудиться.

[кира]

Мария, как потеряли 24 кг ? А ну ка признавайтесь...;-)

[кира]

Я вот думаю, что на завтра-3 яйца или 5 картофелин в духовке запечь. Просто яйца не люблю...

Здравствуйте! Надежда, результаты(до 20кг) действительно реальные?у вас есть знакомые которые похудели на столько именно на этой диете?