 |
|
|
#111
13.11.2009, 20:54
|
|||
|
|||
летом сидела на бонском супчике збросила 5кг
|
|
#112
15.11.2009, 02:55
|
|||
|
|||
|
Неделю сидела на кефире и зеленом чае.Иногда позволяла себе одно печенье.Но результата почти нет.Животик спал чуть чуть,а вес такой же.
|
|
#113
16.11.2009, 20:00
|
|||
|
|||
|
И на кефире сидела, и на гречке, и сокращала в питании. Немного худелось, а потом снова набиралось все. Но результата почти нет. А вес такой же.
|
|
#114
17.11.2009, 01:03
|
|||
|
|||
|
Здравствуйте все! Я диетами никогда не пользовалась - они меня раздражают, у меня портится настроение. Когда я худела - я считала каллории.
|
|
#115
17.11.2009, 05:07
|
|||
|
|||
|
пытаюсь кушать три раза в день, не пить газированные напитки, не емхлебные изделия( хлеб, полностью исключила из рациона, однако могу себепозволить скушать на праздник мааленький кусочек пирога, позволить себевот такую маленькую слабость) Сладкое люблю, поэтому если уж оченьхочется, то смотрю всегда на содержание жира и углеводов на упаковке той или иной продукции, помимо сладостей.
Не употребляю в пищу уже третий год мясные изделия, вообще мясо не люблю, предпочитаю рыбу, если менее калорийную, то выбираю сорта белой рыбки ))
|
|
#116
20.11.2009, 19:15
|
|||
|
|||
|
Я ДИЕТУ НЕ СОБЛЮДАЮ ПОКА,ПРОБЫВАЛА НА ДИЕТЕ ПОСИДЕТЬ ,НО У МЕНЯ НАЧИНАЕТСЯ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ
|
|
#117
25.11.2009, 05:51
|
|||
|
|||
|
Moja dieta: posle 18:00 4asow ni4ego ne est i pit wodu, ili sjest jabloko tam ili 4tonibud drugoje...,4estno goworja ne wsegda sdershiwajus...tjashelo dershat wes...!!!
|
|
#119
04.01.2010, 00:19
|
|||
|
|||
|
Хотите похудеть реально? Тогда повыбрасывайте все эти диеты куда подальшеи не тратьте время на эту ерунду.Исключить из рациона всё,кроме овощей и фруктов.Больше ничего даже и не нюхать ! Ну..кроме воды,чая,кофе.Месяц-полтора и 10 кг сдует.Ну а если прибавить к этому ещё и немного спорта,то 15 кг в среднем.Удачи !
|
|
#120
04.01.2010, 00:19
|
|||
|
|||
|
Хотите похудеть реально? Тогда повыбрасывайте все эти диеты куда подальшеи не тратьте время на эту ерунду.Исключить из рациона всё,кроме овощей и фруктов.Больше ничего даже и не нюхать ! Ну..кроме воды,чая,кофе.Месяц-полтора и 10 кг сдует.Ну а если прибавить к этому ещё и немного спорта,то 15 кг в среднем.Удачи !
|
Линейный вид
