 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
16.06.2011, 10:54
|
||||
|
||||
Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг ...
Как вы считаете на сколько вредно или не вредно. Тренироваться с 15 кг утяжилителями!
__________________
ПОМОГУ ПОХУДЕТЬ ВСЕМ! Составлю индивидуальные диеты и подберу комплекс упражнений! 
|
|
#3
17.06.2011, 03:04
|
|||
|
|||
|
система тренировок включает в себя работу с утяжелителями, набирается мышечная масса, но теряется резкость. За месяц до соревнований реккомендуется прекратить такие нагрузки
|
|
#4
17.06.2011, 08:15
|
|||
|
|||
|
а я наооборот увеличивал нагрузки!
|
|
#5
18.06.2011, 00:12
|
|||
|
|||
|
а ты по системе тренируешься?
|
|
#6
18.06.2011, 05:06
|
|||
|
|||
|
я КМС, мне чуть чуть ,не повезло!
|
|
#7
18.06.2011, 05:26
|
|||
|
|||
|
что значит не повезло?
|
|
#8
18.06.2011, 05:27
|
|||
|
|||
|
ТЫ ПРАВ * * * * * * * * * * *.....................
|
|
#9
06.07.2011, 00:32
|
|||
|
|||
|
рой джонс мухаммед али тоже не использовал тяжести вот почему они были быстрыми
|
Линейный вид
