59. СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

[Альбиончик]

Спасибо.Всё поняла.Только сколько дней или недель ею питаться?

[альбина]

Вы лучше зайдите в группу "Диеты" у меня на сайте.И сами прочитайте про гречневую диету.:-)

зайдите в тему гречневая диета-кому интересно-дам ссылку-приглашение=- там все бурно обмениваются по гречневой диете результатами

и я в том числе

вот скопированное мое сообщение там на эту тему:

Елена Цилицина (Шалюта)
09:22
Итог : за 6 дней - 3 кг. сбросила, через сутки (7 день) сразу 1 кг. = *итого за 7 дней 4 кг. = *ТАК *Я *ПИСАЛА, * НО *ПОТОМ *ПОНЯЛА, ЧТО СЧИТАЛА * НЕ ПРАВИЛЬНО *ПО *ДНЯМ. *Я начала кушать (бррр) *гречку в прошлый понедельник. Значит первый день считается не понедельник, а вторник... среда утро- второй день и т.д. Ведь нужно прокушать данное блюдо :-))) *сутки, чтоб день засчитался. *ИТАК *: сегодня среда 26 окт. *= утро= *на *ДИЕТЕ *ГРЕЧНЕВОЙ *9 дней = сбросила = *5 кг. *Впереди еще 5 дней. до утра понедельника , чтоб было ровно 14 дней. * У меня будет самый *чистый эксперимент! = пока ни одного срыва ! Строго гречка без соли и вода или чай или кофе (редко).

Плюсы гречневой диетыгречневая крупа является наиболее полезной из всех круп. Гречка содержит железо (около 60 мг), кальций (70 мг), витамины группы В (В1, В2, В12), аскорбиновую кислоту и, кроме всего этого, вещество, укрепляющее стенки сосудов.гречневая крупа - самая низкокалорийная крупа по сравнению с другими крупами.в гречневой крупе содержится достаточно большое количество клетчатки, которая быстро вызывает чувство насыщения.

Везде пишут не меньше 14 дней, т.к. сброс веса начинается на гречневой диете именно со второй недели... проверяю *на себе= похоже что так !!!!!!!!(L)

Второй день позади. как и написано было, добавила к рису ложечку меда. Девочки, не поверите, я этот стакан риса с первого дня ем, еще и на завтра осталось. :-P :-P :-P . Экономная я!!!! Состояние нормальное. Вся в делах. мож. поэтому голода не ощущаю.Куру жду. Но вот думаю можно не целиком ее варить, а грудок? ну не могу я есть крылья и ноги вареные!!!Чай зеленый пью. Как 3 дня риса пройдет напишу отвес. Надеюсь он будет.(dt) (dt) . Что бы в туалет ходить, взяла у мамы волшебного средства, жду утра. Но если честно жрать немного охота, особенно сейчас, когда уже 1.00. Держусь. (Это прям как из записок сумашедшей худеющей дамы)

[Гинтама]

:d и я терплю. Вот поэтому надо ложиться раньше.