 |
|
|
#511
06.02.2012, 18:51
|
||||
|
||||
ни когда не пробовала.боюсь вдруг повредит,ведь надо знать как правильно худеть и по каким диетам.
__________________
Одна богиня сотворила двух ангелов. Они были такими прекрасными, что она позавидовала их красоте и сбросила их на землю. Я не ушиблась! А ты....? 
|
|
#512
06.02.2012, 18:54
|
|||
|
|||
|
по гуглю поищите тем есть все подробности
|
|
#513
06.02.2012, 19:43
|
||||
|
||||
|
кремлёвская,а сейчас пью кефир с корицей .чистую воду,овощи.
__________________
приходит день,приходит час,и понимаеш:всё не вечно..жизнь бессердечно учит нас о том, что время быстротечно..о том,что нужно всё ценить,беречь всё то что нам даётся..ведь жизнь как тоненькая нить,она порой внезапно рвётся... Берегите своих близких....
|
|
#514
06.02.2012, 19:47
|
||||
|
||||
|
Считала калории, не очень удобно, особенно если есть семья. Сейчас стараюсь есть маленькими порциями.
__________________
Чем хуже в душе,тем выше каблук и короче юбка. Так что Дорогой мой,когда ты увидишь меня в кедах и джинсах,знай - Я СЧАСТЛИВА!
|
|
#515
06.02.2012, 20:08
|
||||
|
||||
|
кефирная, на гречке сидела, ела 1 раз в сутки, сейчас стараюсь есть маленькими порциями уже неделю, но результата нет
__________________
Поздравляю с 14 Февраля! И пусть этот день в лучах сияя, В жизнь воплотит твои мечты, Я искренне вам всем желаю Цветов, любви и красоты!
|
|
#516
06.02.2012, 20:15
|
|||
|
|||
|
Самое эффективное - это дробное питание (между приемами пищи 1,5-2 часа) с последним приемом пищи за 3 часа до сна. Или же еще по системе доктора Борменталь (считать калории). И то и это очень хорошо!!! А еще эффективнее - это сжигать калории, которые наели за день. Это могут быть танцы ритмичные, спортивная гимнастика, тренажерный зал, бассейн!!!
|
|
#517
06.02.2012, 20:16
|
||||
|
||||
|
Я читала что худеющие по Борменталю, потом набирают еще больше
__________________
Поздравляю с 14 Февраля! И пусть этот день в лучах сияя, В жизнь воплотит твои мечты, Я искренне вам всем желаю Цветов, любви и красоты!
|
|
#518
06.02.2012, 20:18
|
|||
|
|||
|
Ничего подобного!!! У меня подруга 70 кг. за 6 месяцев сбросила!!! Родила после этого дочку, и ни на грамм не поправилась. А весила 140 кг. до похудения!!!
|
|
#519
06.02.2012, 20:23
|
|||
|
|||
|
Да после любой диеты,можно набрать еще больше кг. если есть все подряд.Продержавшись на любой диете желудок уменьшается,надо просто привыкнуть к этому и жить такой жизнью.
|
|
#520
06.02.2012, 20:27
|
|||
|
|||
|
Я сама сейчас стараюсь придерживаться дробного питания!!! Пока вроде успешно!!!
|
Линейный вид
