Вернуться   Форум диет и похудения > Другие способы похудеть > Секреты идеальной фигуры

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #8141  
Старый 14.10.2011, 18:22
М З
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Еще хочу задать вопрос можноли крутить обручь после родов уже 2 месяца не повредитли это органам
Ответить с цитированием
  #8142  
Старый 14.10.2011, 18:23
М З
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ау есть здесь кто
Ответить с цитированием
  #8143  
Старый 14.10.2011, 18:41
М З
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

ну ответьте мне
Ответить с цитированием
  #8144  
Старый 14.10.2011, 18:59
Наталья Жига
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Девушка, на сайте никто не сидит круглосуточно. Терпение, и получите свой ответ ;-)
Ответить с цитированием
  #8145  
Старый 15.10.2011, 05:33
Аватар для Шветка Канфэт
Шветка Канфэт Шветка Канфэт вне форума
Member
 
Регистрация: 07.04.2009
Сообщений: 80
По умолчанию

Алексей, подскажите пожалуйста, какой должен быть перекус между обедом и ужином (примерно в 16 - 00)? Какая должна быть примерно калорийность или объем? Знаю что это должен быть белковый продукт. но что лучше, посоветуйте, а то никак не придумаю чтобы было безопасно для фигуры. Спасибо (F)
__________________
Она была прекрасно сложена. Хотя правая рука всё-таки немного торчала из чемодана.))
Ответить с цитированием
  #8146  
Старый 15.10.2011, 06:01
Alla
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Всем приветик... *вчера утром по ТВЦ была программа какая то , и там еще выступал диетолог-энокринолог , и этот врач сама сказала.. советую прнимать КСЕНИКАЛ вы за 3 месяца смодете сбросить около 8-10 кг.. ну все эти 3 месяца надо его принимать и дальше.. потом принимать табелктку-банкетка например когда идете в гости или на пикник принимать до еды одну табл.Ксеникала. теперь не знаю что делать? как думаете поможет или надо все таки пойти к диетологу. просто сам врач она диетолог сама сказала я в начале обродывалась а терь не знаю решитя или нет .. )) у еня мама похудеть хочет я для нее и такая новость была хорошая такого еще было и вдруг сама эндокринолог сказала *советую принимать Ксеникал очень помогает и т.д. начала.. это было утром где в пол 8 *вчера..... мама моя весит 80 кг небольшо роста.. что подскажите надо пойти все таки к врачу или же можно самой купить и пить три месяца.. ..?!??этот вопрос всем.. ответь люди добрые.. буду ждать очееень
Ответить с цитированием
  #8147  
Старый 15.10.2011, 06:32
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Зарядка должна быть легкой разогревающей, возможны аэробные упражнения и упражнения на растягивания...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #8148  
Старый 15.10.2011, 06:43
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Это зависит от причин возникновения пигментных пятен,
1. пигментные пятна вследствие эндокринных нарушений,
2. обменные нарушения после беременности,
3. также возникновение пигментации вследствии ультрафиолетовых ожогов,
4. также возрастные изменения...
Реально повлиять возможно только если Вы найдете причину, 1-ю и 4-ю причину к сожалению не всегда можно разрешить...
А в 3-м и 4-м случае при правильном питании, и правильном использовании косметических средств реально уменьшить пигментные пятна...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #8149  
Старый 15.10.2011, 06:44
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Обруч крутить можно, органам это не повредит
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #8150  
Старый 15.10.2011, 06:45
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Перекус должен быть 5-10% калорийности, например йогурт или нежирный творог
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 07:57. Часовой пояс GMT.