6. Доска почёта. Давайте стимулировать друг друга. Кратко : ...

[кира]

6. Доска почёта. Давайте стимулировать друг друга. Кратко : результат,метод,период времени.

В июне -5 кг на гречке за 7 дней. Сегодня 3 день того-же...;-)

[кира]

Дамы,тут пишите,пожалуйста ваши достижения . Тема для стимула. У других получилось и я смогу !!!!!

Я на гречневой диете начала сидеть где то с весны по 7-10 *дней. Итого 4 раза с перерывами по месяцу. Общий отвес составил где то 20 кг. Я очень рада но не собираюсь останавливаться на достигнутом

[кира]

Сентябрь 2010- всё на той-же родимой гречке-4кг за 7 дней. УРА ГРЕЧКЕ !!!(lo)

[Светлана Чэкк]

Август 1999 года- на продукции Гербалайф- 1 год 48 кг! 12 лет держу вес!

Я НА ДИЕТЕ ПРОТАСОВА ЗА 2,5 МЕСЯЦА С ПЕРЕРЫВОМ В НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛА НА 20 КГ(v) (H)

[Коблова]

На системе -60, за 6мецяцев похудела на 10 кг

на гречке 14дней 4 кг. на бонском супе 8дн. 2кг.

[anakonda]

С июня по август 2010 питание - 5 разовое, исключение мучного, жирного, копченого. Овощи, крупы, фрукты, до 19.00. Гимнастика, прогулки, танцы. Рост 160 см вес изменился с 72 кг до 69 кг за первую неделю, с 69 кг до 63 кг за следующий период времени. В сентябре на гречневой диете ушли еще 3 кг. Перерыв держала на здоровом питании, пыталась на белковой сбросить-не получилось, в октябре на гречневой сбросила еще 2 кг, сейчас на овсяной, за первую неделю ушел 1 кг. Я сейча 58 кг. Много гуляю, занимаюсь гимнатикой, танцами, слушаю музыку. Вечерами занимаюсь вязанием, в т.ч. по заказам. Ищу работу, хотя медленно. Обожаю мужа и двоих детей. При потере веса измнилось мировоззрение и настроение. Сейчас нечувствую себя похудевшей, мозг адаптировался, обмен вещест в нормализовался. Состояние отличное !!! Все могут, худейте, если вам это необходимо. Купите весы, и следите за весом ежедневно !!! Никогда не потолстеете, если вовремя контролировать !!!

[кира]

Эльвира,смотрела Ваши фото-молодчина!!! (Y) (Y) (Y) (lo)