 |
|
|
#11
21.12.2009, 22:15
|
||||
|
||||
сегодня первый день.... гречку не люблю, еле-еле в себя ее запихиваю... Хочу похудеть до нового года на 5 кг
__________________
Тому,кто умеет ждать, всегда достается самое лучшее 
|
|
#15
21.12.2009, 23:16
|
||||
|
||||
|
Всем привет. И я сегодня первый день. Пока неплохо, кушать не хочется, но быстро вечер вот тогда и посмотрим. Мужу строго настрого приказано в дом вкусностей не приносить, а то могу и сорватся.:-$ А так ничего нен, ничего и нехочется.
__________________
Ветер-ветер, ты могуч, ты гоняеш стаи туч... Слышыш ветер, туч не надо - пригони Land Cruiser PRADO...))
|
|
#16
21.12.2009, 23:22
|
||||
|
||||
|
Привет девченки! Я недавно села на греч. диету и протянула всего 4 дня( 3 -на гречке и один на Молокочае). в итоге сбросила 4 кг.(fr)я бы и дальше сидела, но так уж сложились обстоятельства.... после НГ планирую опять.диета хорошая и более-менее легкая. но я позволяла себе с гречкой вареное яйцо, бурячок вареный или мор. капуту. также в чай добавляла ложечку меда. и результат все-равно получился хороший. так что , может, и не стоит так строго соблюдать все правила диеты. но это мое личное мнение.всем удачи и терпения!!!!;-)
__________________
Существует кое-кто, в чьих руках - моё сердце. Чья улыбка украшает весь мой день. Чей смех для меня светит ярче солнца. Чьё счастье делает счастливой меня. Это моя дочь.
|
|
#17
22.12.2009, 03:09
|
|||
|
|||
|
сем привет! а кто бы еще диету написал, что-то я ее не нашла.
|
|
#18
22.12.2009, 03:11
|
||||
|
||||
|
Способ приготовления: гречневая крупане варится, азаливается с вечера крутым кипятком и настаивается втечение ночи. Дляэтого надо соблюдать обычные пропорции: к стаканугречки добавляетсядва стакана воды. К утру крупа станет похожа наобычную вареную гречку,если вода полностью не впитается крупой, излишкипросто слейте и наследующий день добавьте чуть меньше кипящей воды.
Обратите внимание: готовим кашу указанным способом без соли, без сахара, без каких-либо специй, не добавляем в кашу масло. Едим гречку в любых количествах до шести, семи вечера. За 4-5 часов до сна необходимо отказаться от приема данного блюда. Кефир Втечение дня можно выпивать до 1 литра обезжиренного 1% кефира.Такжеразрешается за час до сна выпивать стакан кефира, если Вам будеттяжелопереносить чувство голода вечером.
__________________
самые модные колготки в этом сезоне цвета головки селезня! будьте в теме девочки!
|
|
#20
22.12.2009, 03:26
|
|||
|
|||
|
а еще прочитала что кто-то овощи свежие добавлял. их то можно или нет.или строго диета без всяких там добавок.и еще, можно ли чередовать, день диеты, день обычный. или это уже нарушение.у кого какие результаты.и вообще отвесы хорошие? спасибо.
|
Линейный вид
