Не хочу больше голодать(((

[Бельчонок]

Девчата, помогите! Я худею уже около года, перепробовала разные диеты, но вес все равно не уходит. Спортом занимаюсь 2 раза в неделю по полтора часа, но эффекта почти никакого. Худею, только когда откровенно голодаю, а я так не хочу((

[Omnomnom]

попробуйте уменьшить порции и увеличить нагрузки.

[Бельчонок]

все не раз уже пробовала, эффекта никакого(( я честно говоря уже совсем отчаялась...

[Kassiopeya812]

Сообщение от Бельчонок

Я худею уже около года, перепробовала разные диеты, но вес все равно не уходит.Худею, только когда откровенно голодаю, а я так не хочу((

Я пыталась похудеть значительно дольше. Максимальная победа - 2 кило, с помощью тренажерного зала и капустной диеты. Голода особого не было, но и удовольствия от еды никакого. Реально сбросить вес я смогла только после курса психологических и биоэнергетических сеансов в Гамбургском Центре. Основная отличительная особенность метода как раз в коррекции биоэнергетики, через это метаболизм перестраивается, жиры сходят, потребность в еде меняется. Я есть стала значительно меньше и мне стало этого хватать, при этом все происходило само собой.

[Бельчонок]

Я вот тоже уже думаю, что пора обращаться к специалисту. Своими силами худеть не получается(( но подруга ходила к диетологу, говорит содрали кучу денег за то, чтобы подобрать "специальную диету", которая на деле оказалась обычной низкоуглеводной...

[Raskraska]

Ну, вы знаете, мошенников, конечно, всегда хватает, но что теперь? И среди докторов недобросовестные попадаются, но когда что-то болит теперь и к октору что ли не идти?
У меня самой были серьезные проблемы с лишним весом, меня сестра буквально насильно повела в специализированную клинику, если бы мне там не помогли, жизнь моя скажем так, никогда бы не стала нормальной.

[Бельчонок]

ДА? А что у вас было, если не секрет и куда обращались?

[Raskraska]

Да какой уж секрет, было ожирение, очень запущенной стадии. Это уже сказывалось на здоровье, появилась одышка, проблемы с сердцем. Сама я уже ничего поделать не могла, чем больше становилась, тем сильнее была привязанность к еде. Меня сестра насильно записала в клинику доктор Борменталь. Там я попала к прекрасному врачу, Байковой Елене, она меня, собственно и вытащила.

[Бельчонок]

Да уж... У меня конечно все не так запущено, но чувствую, что без помощи уже не справлюсь. Нужен кто-то, чтобы контролировал меня, что ли.
А чем конкретно вы с Еленой занимались?

[Raskraska]

Ну, в первую очередь разработали режим питания и физических упражнений, потом работали над психологическим аспектом: почему я так зависима от еды. У меня был комплексный подход, я посещала различные мастер-классы, лекции, Лена мне посоветовала хорошего психолога. В общем все делала.