Cистема для похудения Лиссы Муссы.

[Amelia]

песня гулялки:
я красива как картинка,
моя спинка как тростинка,
улыбается мой ротик,
веселиться мой животик.

Свое тело разогрею
унесу под небеса,
я любить себя умею,
расцветай моя краса.

я рученками машу,
в стройность радостно спешу,
я сама собой рулю,
и гулять себя люблю!

я шагаю по дорожке,
тренерую свои ножки.
я девица смелая,
мое тело белое!

Га-га-га, га-га-га, веселись моя нога!

[Amelia]

Правило:
Я осознаю,что мой принцип питания и образ жизни привели меня к ожирению.
Я осознаю, что прийти к желаемой фигуре, я могу только сменив свой принцип питания на новый.
Я осознаю, что вернувшись к прежнему принципу питания, я получу обратно свой вес.
Еда проглоченная на ходу, едою не считается!
Выбрать дорожку примерно 1 км. выбрать время когда я могу ходить 12-15 мин.
В ожидании прогулки начинаем радоваться.

[Lesbi]

Очень интересно,я пыталась её почитать..но сама собой заниматься ...хвалением...не смогла..Попробую ещё раз..