Почему чтобы избавится от лишнего веса, нужно пить воду?

[Анна Дудак]

А что вы скажете по поводу газированной воды?

А я даже летом пью только комнатной температуры,но много,литра 3.

[Алекс Гуру]

Газированную воду не очень рекомендую, лучше чистую негазированную.

[elvira Solikh]

a normalno li eto esli mne pit hochetsa v osnovnom nochiu?Za den ya vipivau litr i v techenii nochi toje.Normalno li eto?

да, я тоже пью в основном ночью, жажда мучает страшная. что это?

[Алекс Гуру]

Нужно увеличивать потребление воды днем, не меньше 2,5-3-х литров

а можно пить натуральную минеральную воду

Для Анны: углекислый газ - консервант. Чтобы вода не пропадала, ее газируют. Правильная вода максимум через 2-е суток пропадает. Алексей прав. Но и в негазированную бутылированную тоже консерванты добавляют, только другие.

Для Наташи: верить организму можно только, когда он дает отрицательные сигналы, например, болевые. Если же хочется чего-то, надо узнать кому этого хочется. Сладости (читай - *содержащие сахар) требуется в большом количестве дрожжам и грибам. Они для этого выделяют специальные вещества, которые и заставляют тебя хотеть сладости. Для начала замени их медом (натуральным, а не из сахара) и сладкими фруктами. А вообще надо почиститься и все лишние хотения пройдут (а с ними и лишний вес, у кого он есть).

А пить надо даже если совсем не хочеться?Не могу себя заставить. :-(

[Нстя]

Я когда много воды выпью на следующий день у меня почки болят сильно и лицо отекает! Что делать при таких симптомах! Только не говорите что к врачу у нас тут их нет вобще! Ну нет есть конечно но к ним ходить страшно их самих лечить сначало надо!