Жизнь после диеты! Или все о правильном питании :-)

[ОЛЬГА-]

Жду с нетерпением. *:-)

Оличка добрый день:-)!!!!!!!Решила с понедельника к вам,че тянуть до четверга.И с вашего позволения можно несколько вопросиков.где лучше купить льняное масло в аптеке или маркете и яйца перепелинные на завтрак вареные можно и их в целом виде едят?

[ОЛЬГА-]

Ирина, добро пожаловать :-) Яйца перепелиные *с желтком можно кушать в любом виде. А масло лучше в маркете. В аптеке сильно горькое.

[Оленька]

:-D Еле нашла вашу темку)))))Вот решила написать,что бы он а у меня *теперь в обсуждениях высвечивалась)))буду постоянно следить за информацией:-D ;-) УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!!

Добрый день,Ольга,девочки!!!Оля,у меня такой вопрос,пью витамины фитовал,там в состав входят пивные дрожжи,можно ли дальше их употреблять, прибавки в весе от них не будет?я на правильном питании

[Анюта]

Оля, подскажи пожалуйста можно есть печень, рыбу и макароны из ржаной муки?

[Анюта]

А еще можно чечевицу?

[ОЛЬГА-]

ПРивет, девочки. *АНя, макароны из твердых сортов пшеницы можно раз в неделю. Рыбу НУЖНО! Печень не часто, чечевицу можно, но она калорийная. Учитывай эти моменты.

[ОЛЬГА-]

От пивных дрожжей вес не пойдет, если не будешь заедать их тортиком :-)

[ОЛЬГА-]

ОЛенька, вэлком :-)