#371  
Старый 25.08.2011, 14:07
IVS
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Валентина спасибо
Ответить с цитированием
  #372  
Старый 26.08.2011, 03:37
Аватар для ОЛЬГА-
ОЛЬГА- ОЛЬГА- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 1,045
По умолчанию

ответила другу ??¦?? ¦.I.V.S. ¦ ??¦??
:-D (Y)
__________________
Что-то в последнее время со зрением плохо-денег не вижу...)))
Ответить с цитированием
  #373  
Старый 26.08.2011, 05:32
IVS
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

;-)
Ответить с цитированием
  #374  
Старый 29.08.2011, 03:53
IVS
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

привет Оля, скажи пожалуйста что лучше всего кушать после фитнеса, поужинать ведь я не успеваю?
Ответить с цитированием
  #375  
Старый 29.08.2011, 20:26
Аватар для ОЛЬГА-
ОЛЬГА- ОЛЬГА- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 1,045
По умолчанию

В течении 45 минут после тренировки съешь что-нибудь белковое.
__________________
Что-то в последнее время со зрением плохо-денег не вижу...)))
Ответить с цитированием
  #376  
Старый 05.09.2011, 21:45
Аватар для Виктория Кумэш
Виктория Кумэш Виктория Кумэш вне форума
Member
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 41
По умолчанию

Прочитала все с самого начала! Решила попробовать. А то вес стоит!
__________________
?•? Вот я зимой родилась. Теперь объясните, откуда я взялась? Аисты не летают, капуста не растёт...
Ответить с цитированием
  #377  
Старый 06.09.2011, 06:35
Аватар для ОЛЬГА-
ОЛЬГА- ОЛЬГА- вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 08.12.2010
Сообщений: 1,045
По умолчанию

Удачки,Вика!
__________________
Что-то в последнее время со зрением плохо-денег не вижу...)))
Ответить с цитированием
  #378  
Старый 06.09.2011, 06:40
Аватар для Виктория Кумэш
Виктория Кумэш Виктория Кумэш вне форума
Member
 
Регистрация: 18.06.2011
Сообщений: 41
По умолчанию

Спасибо!
__________________
?•? Вот я зимой родилась. Теперь объясните, откуда я взялась? Аисты не летают, капуста не растёт...
Ответить с цитированием
  #379  
Старый 21.09.2011, 18:24
Аватар для Скобялко
Скобялко Скобялко вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 02.04.2011
Сообщений: 3
По умолчанию

пожалуйста напишите диету хочу сбросить 5-7кг очень быстро
__________________
как прекрасна осень!!!
Ответить с цитированием
  #380  
Старый 21.09.2011, 21:17
Аватар для Елена-А
Елена-А Елена-А вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 01.11.2009
Сообщений: 1,310
По умолчанию

Светлана, ОЧЕНЬ БЫСТРО не бывает. Начни с белковой диеты, Олечка ее подробно описала в другой теме- на ней хорошо объемы уходят. А после закрепляй результат. Удачи!
__________________
Женщины привязаны к моде, потому что новизна всегда является отблеском юности ;-)
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 08:28. Часовой пояс GMT.