#1
|
||||
|
||||
Способствует ли отказ от курения набору веса?
То, что отказ от курения приводит к набору веса – это одновременно правда и неправда. Как так? Очень просто. У курящего человека нарушается функция пищеварения, и пища, им съеденная, усваивается не полностью. Это может стать причиной потери нескольких килограммов. Однако когда человек отказывается от курения, его желудочно-кишечный тракт приходит в норму, пища усваивается лучше и полноценнее, поэтому вес может увеличиться на те же самые несколько килограммов. Но это не какие-то катастрофические лишние килограммы! При правильном питании вес просто-напросто приходит в норму, в то время как курение могло создавать дефицит массы тела.
Остальные же причины, по которым отказ от курения может привести к набору веса, весьма просты: одну вредную привычку мы заменяем другой. Бросая курить, люди начинают постоянно жевать что-нибудь сладенькое (солёненькое, остренькое). В такой ситуации набор лишнего веса неизбежен. Поэтому смело бросайте курить, но не забывайте о правильном питании и активном образе жизни.
__________________
Набирается группа по снижению веса и улучшению самочувствия! |
#2
|
||||
|
||||
я,когда бросила курить,3 месяца лопала конфетки и булочки,еле остановилась,а потом все пришло в норму и вес тоже
|
#3
|
||||
|
||||
не напрямую, просто идет замена курения на что-то еще. а на что... на что дело хозяйское
|
#4
|
|||
|
|||
да, дело не в самом курении, а в желании тянуть что-то в рот. правильно сказали - смотря на что заменишь это желание.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Новичок на форуме? | Нужна помощь? |