Вернуться   Форум диет и похудения > Диеты и похудение > Способы похудения

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #11  
Старый 04.05.2008, 05:15
Ольга Никам
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

4) последнее
Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Повторю суть предлагаемой мною диеты:
Первая и вторая недели.
Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
Третья, четвертая и пятая недели.
Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 04.05.2008, 05:26
Polozova
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Оля,спасибо что подробно описала эту диету.Поделись с нами пожалуйста результатами...сколько получится сбросить у тебя и за какой промежуток времени.Удачи ;-)
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 04.05.2008, 05:36
Ольга Ник
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Хорошо, если выживу :-D
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 04.05.2008, 14:47
Аватар для Юлия Паньк
Юлия Паньк Юлия Паньк вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 7
По умолчанию

Оль, а присаливать-то эти сырые овощи хоть можно?Как твои знакомые делали? Держись!Скоро буду солидарна с тобой не только духом...если настроюсь :-P
__________________
Плакала береза... Плакала осина... Только конопля ржала,как скотина:-)))
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 04.05.2008, 22:03
Ольга Никама
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Юлия....я думаю можно немного приправки добавить для вкуса а то так ведь вообще невозможно есть будет...чесна не спрашивала..вообще знаю что соль основной источник жира... :-D
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 05.05.2008, 03:56
Аватар для Щусь
Щусь Щусь вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 6
По умолчанию

очень действенная диета: 2 дня одни овощи, 2 дня одни белки, и так 2о дней (больше, говорят, нельзя).........Правда шикарная! Много чего перепробывала.......Похудение не у "нетолстеньких" до 4 кг-эт существенно. Чего уж тут говорить?! У тех, у кого есть чему худеть, еще больше...Только перед этим 3 дня-один кефир............Правда! гарантирую! Только бы терпения хватило..перед отпуском-самое то! Алкоголь нельзя (как сахар, кортошку и макароны)...но я пила вино и все рано похудела....
__________________
Спасибо, роднулики все мои, за поздравления! )))))
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 05.05.2008, 05:13
Polozova
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Яночка!Спасибо тебе за совет (Y)
Поясни пожалуйта три момента, не совсем поняла:
-сначала нужно пить 3 дня кефир,а затем 20 дневная диета?
-а овощи и белки без ограничения?
-а фрукты нельзя кушать?
*-) (F)
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 05.05.2008, 21:20
светлана экэм
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Яна, спасибо за диету, праздники кончились, теперь надо приводить себя в порядок, завтра начинаю. (fr)
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 06.05.2008, 03:21
Аватар для Щусь
Щусь Щусь вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 6
По умолчанию

всего диета 20 дней. кефир в эти дни включен. есть можно сколько хочешь....овощи-фрукти и белки(сыр, творог, курица, мясо) Естественно все без сахара и животного жира (масло раст. и оливк. можно) НИКАКИХ макарон и картофеля, никакой каши.............Поверьте....не так уж много влезать будет....Так что не обольщайтесь, что наконец-то можно все естьдо отвала...
__________________
Спасибо, роднулики все мои, за поздравления! )))))
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 06.05.2008, 03:23
Аватар для Щусь
Щусь Щусь вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 05.05.2008
Сообщений: 6
По умолчанию

в овощные дни бутет хотеться белкового, а в белковые -овощного.....Вот это и высад! Чай, кофе можно...тоже без сахара...
__________________
Спасибо, роднулики все мои, за поздравления! )))))
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 15:07. Часовой пояс GMT.