 |
|
|
#1
20.03.2009, 04:40
|
|||
|
|||
ДИЕТА АНГЕЛА.
Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр. Ужин: фруктовый салат, стакан кефира. Пятница Завтрак: тертая морковь с лимоном. Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Суббота Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, зеленый салат. Воскресенье Завтрак: чай без сахара. Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат. Ужин: что хотите, только умеренно!!! Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот. 
|
|
#2
20.03.2009, 04:45
|
|||
|
|||
|
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диетв изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
вторая неделя повторение первой. Понедельник Завтрак: черный кофе без сахара. Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат. Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла. Вторник Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор. Ужин: порция супа. Среда Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком. Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом. Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
|
|
#3
20.03.2009, 22:01
|
||||
|
||||
|
Ого столько мяса? Неужели реально на такой диете похудеть? Мне кажется это для тех кто хочет поправиться.
__________________
Только привыкнешь к хорошей жизни, а она опять становиться лучше!!!
|
|
#4
22.03.2009, 04:17
|
|||
|
|||
|
эта диета еще одна разновидность "японской",она одна из нискокаллорийных,и на ней реально похудеть.За 2 нед. можно попрощаться с 5-8 кг.
|
|
#6
23.03.2009, 02:58
|
|||
|
|||
|
чем-то похожа на венскую.
|
|
#7
23.03.2009, 14:30
|
|||
|
|||
|
Привет девочки! Я тоже с завтрашнего дня тоже на эту диету,Алёна давай вместе?
|
|
#9
24.03.2009, 04:02
|
|||
|
|||
|
Девчата солить можна!!! (fr)
|
|
#10
08.04.2009, 22:22
|
||||
|
||||
|
интересная и не сложная диета. Как результаты?
__________________
ЛЕТО, ГДЕ ТЫ.........
|
Линейный вид
