#11  
Старый 29.03.2011, 02:42
берта
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

я и сейчас на ней, 4 день сегодня
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 29.03.2011, 02:44
Аватар для Альбиончик
Альбиончик Альбиончик вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.01.2009
Сообщений: 260
По умолчанию

Машенька!Напишите мне пожалуйста в личку.(lo) (F) (F) (F)
__________________
Рядом с хорошим мужчиной женщина становится счастливой, рядом с плохим — сильной.
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 03.04.2011, 21:29
Аватар для Беретта
Беретта Беретта вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.11.2008
Сообщений: 1,748
По умолчанию

Светлана. мне 37 лет, вес 85 кг рост, 162 см.
__________________
КОГДА ЖИЗНЬ ДАЕТ ТЕБЕ СОТНИ ПРИЧИН, ЧТОБЫ ПЛАКАТЬ, ПОКАЖИ ЕЙ, ЧТО У ТЕБЯ ЕСТЬ ТЫСЯЧИ ПРИЧИН, ЧТОБЫ УЛЫБАТЬСЯ!
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 03.04.2011, 22:55
Аватар для Берёза
Берёза Берёза вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 14.02.2009
Сообщений: 131
По умолчанию

Напишите пожалуйста диету которая может помочь похудеть
__________________
ЖИЗНЬ - ЭТО БОЛЬШОЙ ПОДИУМ НА КОТОРОМ НАДО БЫТЬ КРАСИВОЙ..ГОРДОЙ И НЕЗАВИСИМОЙ ИЛИ ХОТЯ БЫ ДЕЛАТЬ ВИД.... »
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 04.04.2011, 02:07
Аватар для Другое Я
Другое Я Другое Я вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 25.08.2008
Сообщений: 527
По умолчанию

ЗДРАСТВУЙТЕ, КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ,ВЕС 78,РОСТ 165,ЗА МЕСЯЦ,СБРОСИТЬ ХОТЯБЫ 5КГ
__________________
Вера в справедливость уменьшается с каждой зарплатой.
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 04.04.2011, 05:07
Дороже Сама
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Меня зовут света, рост 163 , вес77кг. хочу похудеть за 2месяца на 12кг.
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 05.04.2011, 04:58
Бриз
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Марина я незнаю диета это или нет просто я кушала через день. Знаеш есть такая хохма. "сижу на трех разовом *питание. Понедельник , среда , пятница " :-D . В те дни когда не ела пила только обезжиренный *кефир. А когда ела все без мучного *и только до 8 вечера. Сначало тяжело было но был стимул . Сейчас как будто так и надо. Желаю удачи тебе.
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 05.04.2011, 21:21
Аватар для Белый Барс
Белый Барс Белый Барс вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 15.02.2009
Сообщений: 119
По умолчанию

Всем привет мой рост 180 вес 87 а был почти под 100 похудела на гречке,сейчас сижу на винигретной *диете.хочу еще сбросить.
__________________
привет,одноклассники. сегодня в 8-30 скончалась Наталья Бушланова(Войно). Вечная память ей. Помяните все ее
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 11.04.2011, 14:41
Для Тебя
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

что -бы похудеть нужно 5 раз в день кушать малыми порциями. сесть на правильное питание. и пить очищенуюводу 2-2.5 лит в день. ужын не поже 19.00 вечера. поел через час стак. воды, и так до сна. и никаких диет. и вы увидете через месяц результат.
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 11.04.2011, 15:08
Аватар для Альбиончик
Альбиончик Альбиончик вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 18.01.2009
Сообщений: 260
По умолчанию

Наташа здравствуйте!У меня к Вам убедительная просьба - напишите меню одного дня Вашего правильного питания.А , то еще несколько человек пишут о правильном питании,а конкретно ничего.Я могу написать о своем питании за день.Утром я ем кашу геркулесовую сваренную на воде и зеленый чай или травяной сбор (по состоянию здоровья)Завтрак у меня в начале седьмого.В 11 часов я ем немного творога,тоже без сахара *или зерненый "пискаревский" в нем почти нет сливок..В 14:00 я обедаю.Куриный бульон или суп пюре с капустой брокколи или цветной капустой.В 18:00 я ужинаю обычно это кусочек рыбы приготовленный на пару.Если долго не сплю.то могу еще сьесть *зеленое яблоко.За день насильно выпиваю около 2 литров воды.Утром 20 минут кручу велосипед,вечером обязательно гуляю минут 30.По дому делаю всю работу сама.А вот похудеть не могу.Вот и прошу Вас сказать в чем моя ошибка и написать хотя бы меню одного дня правильного питания.Да забыла сказать что есть я не хочу вообще и впихиваю в себя это силком ( по состоянию здоровья мне нельзя иметь голодный желудок).
__________________
Рядом с хорошим мужчиной женщина становится счастливой, рядом с плохим — сильной.
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 11:40. Часовой пояс GMT.