20 дней -20 кг!

Мой вес был 90кг,а сегодня -8 кг

У меня спал живот,после родов остался,бока.

а руки ноги похудели?сами чувствуете что именно жир уходит?а то я тоже хочу но боюсь что мне не поможет

А вы попробуйте и сами увидите!КАКОЙ ВЕС?

[Щепелева]

Марина,а можно вместо курицы-телятину или свинину?

Можно вар.рыбу или индюшатину.

[Щепелева]

А телятину и свинину значит нельзя!?!Ну,ладно,девочки с завтрашнего дня я с вами.

[Щепелева]

Ну вот с сегодняшнего дня я на этой диете.На данный момент мой вес:62,2 кг,талия:79 см,живот:92 см,бёдра:103 см.Посмотрим как будут обстоять дела дальше.:-)

привет, марина)))Скажи пожалуйста а кефир можно заменить снежком, как ряженка только по слаще))))

Ну попробуйте,но лучше кефира.