#11
|
||||
|
||||
Да, почему бы рецепты еразмещать прямо под в коментариях
__________________
...ммм...кaкиe крaсивыe глaзки сeйчaс читaют этот стaтус |
#12
|
||||
|
||||
super super super!!!!!!!!
__________________
Во истинну кавказская девушка рождается слепой. Сначало она смотрит глазами своих родителей,а потом глазами любимого мужа. |
#13
|
||||
|
||||
Самая лучшая диета - просто меньше жрать, а если не набивать свое брюшко до предела, а есть часто и небольшими порциями здоровой пищи (это значит исключать все консервированное и чипсообразное), то месяц тренировок и вы неотразимы. А дальше дело привычки - просто нужно заставить себя СЕБЯ ЖЕ полюбить и не изматывать организм диетами - кг вам этого не простят и вернутся вскоре с подкреплением. Овощи, сыры, хлеб, мясо, рыба, молочные продукты, фрукты - столько вкусного!!! Меньше масла, соли и сахара - не стоит исключать совсем, просто совсем немножко добавлять. И все будет ок, эффект стойкий, но нужно пару-тройку месяцев потерпеть .
главное - перед тем как покушать - выпить воды или чайку кружечку - минут через 15 начинать есть. не переедать - почувствовали, что не лезет - не ешьте, оставьте, покушаете еще через пару часов. чувство голода нужно дрессировать, не делать из еды культ.
__________________
ПОРА ИСТРЕБЯТЬ ЧУРОК ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ! |
#14
|
||||
|
||||
а где найти рецепты ваши?
__________________
Я ЛЮБЛЮ СВОИХ ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ (ХОТЯ ИНОГДА И НЕ ПИШУ, Я НЕ ЗАБЫВАЮ ПРО ВАС) ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ ОСТАВАЛИСЬ СО МНОЙ И ЗНАЛИ, ЧТО ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ДОРОГИ!!!!!! , |
#15
|
||||
|
||||
а очень,очень классненько. молодец. спасибо.(lo)
__________________
Я ЛЮБЛЮ СВОИХ ДРУЗЕЙ И ЗНАКОМЫХ (ХОТЯ ИНОГДА И НЕ ПИШУ, Я НЕ ЗАБЫВАЮ ПРО ВАС) ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ ОСТАВАЛИСЬ СО МНОЙ И ЗНАЛИ, ЧТО ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ДОРОГИ!!!!!! , |
#16
|
||||
|
||||
Светлана здравствуйте! Неужели можно так есть и похудеть, не обижайтесь, но что то верится с трудом.
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог. |
#17
|
||||
|
||||
Светлана в теме СОЧЕТАНИЕ ПРОДУКТОВ *Вы пишете что нельзя сочетать мясо и сыр, а в теме МЯСНЫЕ БЛЮДА *в рецептах такое сочетание присудствует. как понять? Объясните?
__________________
Не тот твой друг, кто за столом с тобою ест и пьет, а кто в несчастии любом на выручку придет. Кто руку твердую подаст, избавит от тревог. И даже вида не подаст, что он тебе помог. |
#18
|
||||
|
||||
классная группа!!!!)))))
__________________
5-го Января в среду в 20-00 состоится наша очередная еженедельная БЕСПЛАТНАЯ "Группа поддержки" в интернете, для желающих похудеть и научиться вести здоровый образ жизни. (Время московское) |
#19
|
||||
|
||||
ответил другу Ольга Савиных
А произвольным образом просто продукты поделены на"углеводные" и "белковые"произвольно-то бишь наугад поэтому не забивайте голову этими сказками.Раздельное питание-неосуществимая утопия..не бывает его
__________________
Что бы ты ни дал женщине, она даст тебе больше. Ты дашь ей себя - она подарит тебе малыша. Ты построишь ей дом - она подарит тебе уют в нем. Ты обеспечишь ее продуктами - она тебя вкусным ужином. Ты подаришь ей улыбку - она отдаст тебе свое сердце |
#20
|
||||
|
||||
ответил другу Светлана Утка (Tarhan)
Вот это вернее!Единственный способ растолстеть-это жрать больше,чем требуется.Других-нету!Так же точно чтоб похудеть,надо сжигать больше,чем съедаешь.
__________________
Что бы ты ни дал женщине, она даст тебе больше. Ты дашь ей себя - она подарит тебе малыша. Ты построишь ей дом - она подарит тебе уют в нем. Ты обеспечишь ее продуктами - она тебя вкусным ужином. Ты подаришь ей улыбку - она отдаст тебе свое сердце |