ДИЕТЫ( Список диет. Информация. Заполняется модераторами.) Для удобства ...

[Amelia]

Лиза, ты диету напиши, пусть люди сами думают верить-не верить, не верят наверное потому, что по тебе нельзя определить насколько она эффективная.

[Всё Для Тебя]

Я уже писала, что на этой диете с 91 кг скинула до 64 кг(ch)

[Всё Для Тебя]

Не знаю почему, но называется она "Турбо диета". На ней можно есть мясо, птицу, рыбу, яйца, *огурцы, помидоры, капусту, лук, чеснок, морковь и зелень. Никаких других продуктов нельзя. Готовить можно любым способом, даже жарить на подсолнечном масле, но соблюдать главное правило - не добавлять никаких других продуктов. Вроде не сложная, но я просто сума схожу на ней, так хочется хлеба и сладкого(md)

[Amelia]

Так это же получается раздельное питание! Лиза, тебе больше подойдет система Миримановой "Минус 60", там хлеба и сладкого наешься до 12, а потом переходи на свою диету и тоже будет неплохо.

[Slastena]

Лиза, привет!!!! Посмотрела твою фотографию и пришла к выводу-что зря ты комплексуешь....выглядишь ты очень хорошо, все в тебе пропорционально и правильно девочки написали, что в первую очередь тебе надо себя полюбить, а если что не нравится-то просто совершенствоваться.....у нас практически все темы направлены на это и мы тоже не страдаем анарексией......Ты написала какие продукты надо применять в этой диете, а я просто не поняла-можно ли их сочетать или употреблять раздельно ?

[Slastena]

Я наверно завтра опробую огуречную диету, очень она мне понравилась и есть можно то что я люблю......

[Всё Для Тебя]

Прошлым летом около месяца придерживалась системы -60, ела в основном до 12, а на обед и ужин как-то не заморачивалась. В принципе у меня и продуктов столько нет, чтоб специально *блюда готовить:-D *А так, до обеда поем что есть и готово. Естественно за месяц я не похудела, но главное ничего за это время не набрала(ch)

[Всё Для Тебя]

ответила другу ЛАРИСА ЗИКОЛКИНА ( РАТНИКОВА )

Да, группа замечательная, больше всех понравилась, все дружные, веселые, не безразличные. Я уже штук сто этих групп перекопала, никак себе по душе не могла найти(ch) * А продукты в диете, которую я написала, можно смешивать как угодно! Честное слово. Не рискнула сказать, что там можно и колбасу, только если она сахар и муку не содержит, боялась никто не поверит, что таким образом можно худеть:-$ *Главное чтобы *ни грамма других продуктов не было.

Овсянка очень хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, поэтому с помощью этой диеты можно не только похудеть, но и подлечить желудок.
Для овсяной диеты нужно сварить кашу на воде без сахара и соли. Кашу можно есть в неограниченном количестве, но придерживаться овсяной диеты можно не более недели.
За это время можно потерять от 3 до 5 килограмм.

Гречку на ночь заливают кипятком, едят ее без соли и сахара в неограниченном количестве. Во время гречневой диеты можно пить по одному литру обезжиренного кефира в день.
Гречка способствует очищению организма, выводит токсины и повышает гемоглобин.
Придерживаться этой диеты следует не более одной недели, за которую можно сбросить от 3 до 7 килограмм.