 |
|
|
|||||||
 |
|
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
24.03.2010, 03:44
|
|||
|
|||
Наталья Лагуткина - вес 63 (начальный был 75 кг - Ц Е Л Ь - 57) - 163 см.
т.к яблоки больше есть не могла залезла в инет в поисках диеты для себя, прочитала много разных, страшно как то было, казалось все таким голодным... думала что ни какую не смогу выдержать!
|
|
#2
24.03.2010, 03:48
|
|||
|
|||
|
В результате приглянулась мне английская диета, суть в ней в том что нужно чередовать 2 белковых дня с 2 -мя овощными, и так 20 дней (кому интересно - могу полное меню написать, пишите в личку или в мой дневник).
диету выдержала полностью.. обещанных 15 кг я конечно не скинула, да и не надеялась ... но 5 ушли!!! вес стал чуть больше 66 кг!
|
|
#3
24.03.2010, 13:44
|
|||
|
|||
|
После английской сразу перешла на диету "5 плавленных сырков" мне она понравилась, не долгая всего 5 дней, скинула на ней еще 1,5 кг. Думаю в будущем ее повторить, не сложно и результативно!
|
|
#4
24.03.2010, 13:49
|
|||
|
|||
|
Потом села на диету -10 кг за 12 дней! но как то нарушать стала и было то +, то -, еще и на нее 8 марта выпало, вообщем результата она мне не принесла!
ну и с 8 марта и до моего ДР (15.03) кушала как обычно. немного вернулось конечно, ведь на ДР даже тортик позволила!
|
|
#5
24.03.2010, 13:50
|
|||
|
|||
|
с 16 марта уже с новыми силами, села на жесткую диету, которая длилась 1 неделю, в течении которой похудела на 3 кг!
|
|
#6
24.03.2010, 13:52
|
|||
|
|||
|
Вчера, сразу после жесткой, села на мексиканскую, сегодня 2ой день на ней.
вес на сегодня 62,8 хочу похудеть до 57, иду дальше!!!!
|
|
#7
24.03.2010, 15:19
|
||||
|
||||
|
Почти моя история, но моя проблема меня хватает только на 1 неделю, как только вес уходит я расслабляюсь, и опять замкнутый круг, решила себя нафоткать и как только хочу есть смотреть фотки:-O, думаю что поможет *-)
__________________
Я хочу, чтобы выпал снег, красивый, пушистый, чтобы деревья одели кокетливые белые шубки и все вокруг пахло и дышало праздником...
|
|
#8
25.03.2010, 23:40
|
|||
|
|||
|
прошли 2 дня мексиканской диеты... и оставили позади еще 400 грамм, не очень много... но главное хоть уходят!!!
завтра последний день, думаю на что бы дальше сесть!
|
|
#9
27.03.2010, 14:55
|
|||
|
|||
|
мексиканская диета закончилась с результатом -800 грамм (получается каждый день по 200 грамм)
и то хорошо. сегодня и завтра попробую диету Пугачевой (коктейль из кефира и огурцов) а с понедельника на бабушкину!
|
|
#10
30.03.2010, 16:21
|
|||
|
|||
|
Сегодня второй день бабушкиной диеты, за первый даже не верится но -400 грамм, для меня это супер!!! при том что вчера очень наедалась!
|
|
|
Линейный вид
|
|
| Новичок на форуме? | Нужна помощь? |
Текущее время: 16:52. Часовой пояс GMT.