|
|
Опции темы | Опции просмотра |
#1
|
||||
|
||||
Красивая осанка.какие упражнения надо делать?и как бороться с сутулостью?в общем ...
Красивая осанка.какие упражнения надо делать?и как бороться с сутулостью?в общем упражнения для спины
__________________
Хочу влюбиться,ищу жертву...) |
#2
|
||||
|
||||
Осанка желает быть лучше...да и боли в позвоночнике...нужно укреплять мышцы спины, а как правильно и эффективно не знаю...
__________________
ЖИТЬ ЗДОРОВО! |
#3
|
||||
|
||||
Попробуйте Пилатес. Я занимаюсь месяц, начала сама за собой замечать, если начинаю сутулиться и исправляю себя. Но самое главное: пилатес для меня довольно-таки скучноват, т.к. движения идут медленно - это не аэробная нагрузка, поэтому и занимаюсь нерегулярно, но если пропущу больше 3-х дней, то чувствую, как плечи и позвоночник начинают ныть и просят ими позаниматься.
__________________
Муж подарил мне рыбку. Рыбка это акула. Акула это хищник. Хищник это собака. Люди добрые он меня сукой назвал! |
#4
|
||||
|
||||
нужно посмотреть что из сеья представляет пилатес...спасибо за совет!
__________________
ЖИТЬ ЗДОРОВО! |
#5
|
||||
|
||||
Может кто-нибудь знает какие-нибудь упражнения,чтоб укрепить мышцы спины,чтоб не сутулиться?
__________________
Хочу влюбиться,ищу жертву...) |
#6
|
||||
|
||||
Попробуйте Пилатес.
__________________
Муж подарил мне рыбку. Рыбка это акула. Акула это хищник. Хищник это собака. Люди добрые он меня сукой назвал! |
#7
|
||||
|
||||
Да я даже незнаю что это такое
__________________
Хочу влюбиться,ищу жертву...) |
#8
|
||||
|
||||
интернет - лучший друг ищущего
__________________
Муж подарил мне рыбку. Рыбка это акула. Акула это хищник. Хищник это собака. Люди добрые он меня сукой назвал! |
#9
|
||||
|
||||
ответила другу Елена Бишоп (Лихачёва)
Мы с мужем так и говорим, когда что-то не знаем: НАДО СПРОСИТЬ У НАШЕГО ДРУГА! :-D *На все есть ответы!;-)
__________________
ЖИТЬ ЗДОРОВО! |