 |
|
|
#11
20.06.2011, 23:16
|
|||
|
|||
Я разделила ужин на 2 части: в 18-00 основной, а в 20-00 - 300г 1,5% кефира. У меня получается 6 приемов пищи в день. Очень помогло.
|
|
#12
29.07.2011, 18:51
|
||||
|
||||
|
(Y) А я стараюсь чем-нибудь себя занять. Вот вчера, пока смотрела телевизор - позанималась на степпере, покрутила обруч, а потом уже и поздно было наедаться. Пару раз муки голода подкатывали, но я подумала, что когда встану завтра без отеков и замятин на лице и с легкостью, то спасибо еще себе скажу. Так и получилось(Y)
__________________
Счастье - это когда ночью тебе поправляют одеяло и целуют в щёку, думая, что ты спишь...
|
|
#13
06.09.2011, 01:06
|
||||
|
||||
|
Я наливаю себе 100 - максимум 200 г ряженки маложирной. Кефир не очень люблю. Когда засосет глоточек другой и занимаюсь делами. Иногда и не допиваю и ложусь спать...300 это многовато...
__________________
Главное, девчонки, сердцем не стареть, и все, что задумано - до пенсии успеть! Ну, а потом на пенсии - пошухарить слегка... Не важно, сколько в паспорте, коль молоды сердца !
|
Линейный вид
