 |
|
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
#1
18.08.2011, 19:55
|
||||
|
||||
Красивая осанка.какие упражнения надо делать?и как бороться с сутулостью?в общем ...
Красивая осанка.какие упражнения надо делать?и как бороться с сутулостью?в общем упражнения для спины
__________________
Хочу влюбиться,ищу жертву...) 
|
|
#3
19.08.2011, 00:55
|
||||
|
||||
|
Попробуйте Пилатес. Я занимаюсь месяц, начала сама за собой замечать, если начинаю сутулиться и исправляю себя. Но самое главное: пилатес для меня довольно-таки скучноват, т.к. движения идут медленно - это не аэробная нагрузка, поэтому и занимаюсь нерегулярно, но если пропущу больше 3-х дней, то чувствую, как плечи и позвоночник начинают ныть и просят ими позаниматься.
__________________
Муж подарил мне рыбку. Рыбка это акула. Акула это хищник. Хищник это собака. Люди добрые он меня сукой назвал!
|
|
#5
17.09.2011, 03:25
|
||||
|
||||
|
Может кто-нибудь знает какие-нибудь упражнения,чтоб укрепить мышцы спины,чтоб не сутулиться?
__________________
Хочу влюбиться,ищу жертву...)
|
|
#7
17.09.2011, 18:30
|
||||
|
||||
|
Да я даже незнаю что это такое
__________________
Хочу влюбиться,ищу жертву...)
|
Линейный вид
