ПРАВДА ЛИ, ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СОЛИ, ТО МОЖНО ПОХУДЕТЬ? НЕ ВРЕДНО ЛИ ЭТО?

[Цуркан]

Елена, не берите такой соевый соус, состав которого привела в пример Натка... это такой же соевый соус, как крабовые палочки - крабы... настоящий соус из перебродившей сои кроме сои ничего не содержит... думаю, что и стоить в магазине он должен никак не 1 доллар, как у нас например...

[Кристина Дэма]

конечно это правда! иначе и быть не может. Содиум задерживает жидкость в организме. По этому, когда мы сидим на таких вот "диетах" типа грейпфрукты и белки, или что то легенькое на дня 3, мы "худеем", на самом деле мы теряем ту жидкость, которую скопили с приемом соли. совсем отказываться от соли - вредно. А вот использования ее в минимальных кол-ве, действительно поможет сбросить лишний вес! очень полезно заменять соль соевым соусом, т.к. он полезнее соли и опять же покупать соевый соус с уменьшенным кол-вом содиума. (например соевый соус KIKKOMAN идеально подойдет)(Y)

[олеся]

это не вредно,но не каждый может выдержать такое. да и если похудев на безсолевой диете вы снова начнёте её(соль) употреблять,то готовтесь к тому,что вы наберёте снова этот вес,да и ещё в придачу пару кг.

[Мариэль Оква]

Ира, если полностью отказаться от соли, через некоторое время умрешь (v)
А вот если уменьшить употребление соли, это в наше время наверняка пойдет на пользу. Ведь соль - это не только то, что мы кладем в суп или сыпем на бутерброт. Соль везде - во всех полуфабрикатах, во всех сладостях, во всевозможных чипсах и прочих подобных штучках. В общем и целом благодаря именно этому человек употребляет в пищу гораздо больше соли, чем ему необходимо.

Натрий и хлор содержатся и в говядине, и в телятине, и в куриных яйцах, и в рыбе, и в свёкле, и в моркови, и в картофеле, и в капусте!!! Так что утверждать, что соль - основной поставщик в организм этих двух минеральных веществ - заблуждение. А уж тем заблудительнее утверждать, что отказ от соли - смерть. Йоги говорят как раз обратное: "соль - белая смерть". В моём доме вот уже как лет двадцать соли ВООБЩЕ нет - НИГДЕ!!!Зато ВКУС продуктов - настоящий.Да идиетами свой организм никогда негробила - за отсутсвием жировых отложений...

[Татьяна Нэмик]

я прошлым летом ела все без соли две недели(md) , я только тогда поняла какую все же роль играет соль в жизни человека! Да две недели - 6 кг:-P

[Варова]

Я всегда сильно худею, когда вообще не ем соль, но такая пища противная сначала, потом привыкаешь, конечно. Наверное, нельзя совсем от соли отказываться, точно вредно. Не зря же японцы меняли соль на детей.....?????

[Филиппова]

Нашему организму нужна соль! Причем жизненно нужна! соль регулирует и поддерживает водно-солевой баланс в организме Наш организм состоит на 70% из воды! Постоянный недосол еды приводит к тому, что жидкости выводится больше. Радоваться этому в надежде, что вес быстрее сгонится, не стоит, нарушается электролитический баланс в организме и начинаются интенсивно выводиться нужные микроэлементы (в частности кальций, который важен для крепости костей, и красоты ногтей и волос). Часто многие совершают ошибкуисключают соль, а вместо нее используют различного рода соусы. А ведь в их составе присутствует все та же соль, а еще красители,ароматизаторы,загустители,стабилизаторы. ..-одним словом далеко не полезная химия! Главное употреблять её в меру.Когда количество соли в ежедневном вашем рационе составит5-10г обязательно почуствтвуете измениения к лучшему в собственном самочувствии!!!

[Филиппова]

Существует несколько видов соли:Экстра"агрессивный"вид соли, в своем составе содержит только NaCl и ничего более, все доп микроэл-ты уничтожены-наиболее др. солей способствует задержке воды в организме.Йодированная-показана людям живущим в экол.неблагопр-й местности, с заболев-ми щитовидной железы(увелечение щитовидки)При повышении активности щитовидки такую соль лучше не использовать.В плане похудения-такая же как и обычная соль.Срок годности-9 месяцев!Каменная и поваренная-такиеже как и Экстра.Морская-один из полезных видов соли.Лучше выбирать неочищенную в её составе полный набор всех необходимых нашему организму микроэлементов. О сроках годности можно не беспокоиться:её кристаллы могут храниться бесконечно.

[Филиппова]

Черная-природная неочищенная соль.Богата микроэл-ми: I,S,Fe,K и др.При постоянном применении действует как легкое слабительное, немного улучшает пищеварение Из-за большого кол-ва микроэл-в меньше задерживает воду в орг-ме, чем др виды соли. Цена высока, вкус -неприятный!Диетическая-такой вид соли на самом деле существует. В нем понижено содержание натрия, но зато добавлены магний и калий, необходимые для работы сердца, сосудов.Она предназначена не для людей соблюдающих диету, а для людей с опред-ми заболеваниями(в данном случае остеохондроз). Такую соль нужно еще постараться найти в продаже!
В пищу использавать можно любую соль - главное В МЕРУ!