Вернуться   Форум диет и похудения > Другие способы похудеть > Секреты идеальной фигуры

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
  #4511  
Старый 29.11.2010, 05:33
Аватар для Разаренчикова
Разаренчикова Разаренчикова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 21.03.2010
Сообщений: 22
По умолчанию

Спасибо, буду стараться!
__________________
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас. А те кто лучше нас....им просто не до нас....))))))
Ответить с цитированием
  #4512  
Старый 29.11.2010, 17:00
Лилиана Туккээ
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Привет Алексей , у меня после того как я прекратила заниматься спортом появились так называемые «уши» те, что ниже талии, как срочно и быстро можно от них избавиться?
Ответить с цитированием
  #4513  
Старый 29.11.2010, 17:56
Литвиненко
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Алексей, скажите пожалуйста ,сколько калорий в день мне надо чтобы похудеть. Рост 1,64, вес -67. Спасибо.
Ответить с цитированием
  #4514  
Старый 29.11.2010, 19:48
Огнень-леди
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Здравствуйте! Алексей скажите пожалуйста, а по каким критериям вы будете выбирать победительницу конкурса "Похудей к Новому году". Очень интересно!!!
Ответить с цитированием
  #4515  
Старый 29.11.2010, 21:13
Аватар для Наталья Тимака
Наталья Тимака Наталья Тимака вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 08.10.2008
Сообщений: 17
По умолчанию

Алексей,а находясь на снижении веса с ф1 и др продуктами,как сходить в гости не в ущерб уже полученным результатам? Мне важно именно Ваше мнение.
__________________
У женщины никогда нет четкого плана действий. Она страшна своей импровизацией,)))
Ответить с цитированием
  #4516  
Старый 29.11.2010, 22:06
Аватар для Хилкова
Хилкова Хилкова вне форума
Junior Member
 
Регистрация: 19.10.2010
Сообщений: 7
По умолчанию

Здравствуйте Алексей!пожалуйста,помогите подсчитать дневную норму каллорий,оч. хочу похудеть.И ниже какой цифры опускаться не стоит?
__________________
Не грусти,жизнь она разноцветная.И не стоит ей мешать добавлять новые краски...Улыбнись!!!
Ответить с цитированием
  #4517  
Старый 30.11.2010, 00:32
Зенкова
Guest
 
Сообщений: n/a
По умолчанию

Здравствуйте Алексей! Я очень люблю зеленый чай, пью его в прикуску с медом, сахар никогда не добавляю если только в кофе. Скажите пожалуйста где здесь польза или вред. Ведь мед я тоже очень люблю..
Ответить с цитированием
  #4518  
Старый 30.11.2010, 00:50
Аватар для АЛЕКСАНДРА КОВО
АЛЕКСАНДРА КОВО АЛЕКСАНДРА КОВО вне форума
Member
 
Регистрация: 30.11.2010
Сообщений: 34
По умолчанию

вес остановился и не двигается,за питанием слежу строго,много тренируюсь,что делать?
__________________
Красота спасет мир,а пофигизм-нервы!
Ответить с цитированием
  #4519  
Старый 30.11.2010, 01:28
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Лилиана Туркеева Это зависит от того насколько сильно они у Вас проявляются... Сколько в общем лишних кг у Вас? И *почему бы Вам не вернуться к занятиям спортом? И конечно нужно скорректировать питание...
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
  #4520  
Старый 30.11.2010, 01:30
Аватар для Алекс Гуру
Алекс Гуру Алекс Гуру вне форума
Senior Member
 
Регистрация: 22.06.2008
Сообщений: 7,608
По умолчанию

Наташа Черепанова(Литвиненко) придерживайтесь 1250-1380ккал
__________________
Помогу скорректировать фигуру
Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Новичок на форуме? Нужна помощь?

Текущее время: 12:31. Часовой пояс GMT.