хочу сбросить 10-15 кг., не хватает силы воли.

[Ладошки КСамн]

хочу сбросить 10-15 кг., не хватает силы воли.

И мне тоже не хватает силы воли готовить для семьи всё равно приходится и как себя пересилить что бы не покушать?

[Лазурь]

MDA ,eu va anteleg,,e foarte greu de obtinut ceia ce neo dorim,,dar daca nu va staruiti nu aveti cum sa obtineti,,eu aveam 78kg,,dar cu greu recunosc,,am reusit,,sa devin cum sunt acum,,fetelor,,doamnelor sfatul meu e sa incercati a slabi cu puterea voastra nu incercati sa luati pastile,,ori altceva,,da la inceput ajuta da cum nar fi trebue sa tineti,,un regim de mincare,,si peurma adaugati si mai mult,,stiti ca zilnic trebue sa faceti 45 min miscari fizice,,dar asta in fiecare zi,,va urezi succese ,,rabdare,,vointa de reusi sa indepliniti visele voastre,,

[Венеция]

евочки, я поняла что все диеты – это бред, больше вреда чем пользы. Нужно сбалансировано питаться и только. Я нашла для себя сайт про здоровое *питание, плюс здесь видео про домашний фитнес.Комплекс *дает неплохой *результат. Я начала *заниматься - результат уже ощутим, начали уходить ненавистные кг. *Здесь надо ответить на несколько вопросов – не поленитесь, потратьте 5 минут. Подробней почитайте сами по ссылке * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *********polezno-2011.com/dieta/?rid=12975&c=5