59. СУПЕР ДИЕТА !!!!!!!!!! ЗА 9 ДНЕЙ -12 КГ !!!!!

[елена]

Здравствуйте!Тоже очень хочу похудеть, набирусь терпения и тоже сяду на эту диету. Скажите а можно в рацион во время этой диеты добавть бульон из той же самой курицы?

Спасибо, я наверно на ней остановлюсь. Потом напишу какой результат!

[екатерина]

Привет всем!!!Моё мнение,что если курица из магазина,то бульон лучше вообще вылить,всё таки мы не знаем чем этих курей кормили,а в бульон при варке переходит большая часть веществ ,содержащихся в мясе!

Привет девочки!Я тоже сажусь с вами потом напешу удачи всем.

Эта диета очень эффективная, я сама на ней похудела на 10 кг. Но я cидела на ней 2 раза с перерывом в 1 месяц.

Попробую, начну с завтрашнего дня.

Удачи нам всем!

Подскажите девочки,на один стакан риса всего 1 чайную ложку меда,или каждый раз по одной когда кушаешь.Ж ДУ А ТО СЕГОДНЯ СЕЛА.

я ела рис с соевым соусом, и курицу тоже

[Сладкий Сан]

i kakoy rezultat?

На самом деле это - Диета Маргариты Королевой *

Во время диеты все продукты варим, употребляем без сахара исоли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай -2,5 литра в день. Все продукты во время диеты Маргариты Королевой необходимосъедать до 18.00

3 дня едим рис.
С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его вкипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надодоесть до 19.00 равными частями каждый час.

3 дня едим курицу.
C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варитьдо готовности.

3 дня едим овощи вареные и свежие.
Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеныеовощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.