ХУДЕЕМ БЕЗ ДИЕТ (таблетки для похудения,чаи,спорт и пр) Диеты обсуждаем в другой ...

спасибки, учту

Врачи у нас не везде хорошие. Знаю, у мамы проблемы со здоовьем. Надо проконсультироваться как минимум у 2-х, а то и 3-х специалистов.

в москве тоже ничего не нашли, куча деег потрачено, а вес уходит

Светочка,я занимаюсь в тренажерном зале,потому,что паралельно худею.И, для того,что бы кожа не обвисала нужно ее подтягивать.Там и веллотренажер,и махи,и множество упражнений я делаю на коврике для талии,вообщем-это комплексно.И для груди упражнения.Просто быстро это все не опишешь,но я серьезно вам говорю,результат видно,тело на тебе не как желе болтается когда ты прыгаешь.На скакалке прыгаю,на велике по 30 минут.И кстати,про пульс во время занятий.В домашних условиях невозможно его проконтролировать.Я на веллотренажере еду,и там показывается:сколько каллорий я потеряла,какой пульс.И чтобы непереусердствовать,можно всегда уменьшить.Вот чем хорошо.И,естественно это не быстрый и не легкий способ,но я уже все эти ленивые способы прошла в свое время,и сделала для себя вывод:тише едешь-дальше будешь.Не должна быть конкретная диета-это должен быть образ жизни.

у меня рост 174, вес 56 это же не нормальн
о?

"Гайльэзерс" больница неплохая. Но лучшие спецы в "Страдиня". А я всегда считала, что московские врачи- лучшие... :-(

Галина Вальковская ...
Присоединяйтесь к нам
по поводу мотивации у нас уже были такие дебаты (md)
У меня мотивация всегда есть а вот с силой воли похуже,дерзайте

Анна, (Y) (Y) (Y)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Все, теперь точно- ушла.... |-( (S)

был 64, потеряла примерно за 3 недели. ела как всегда

ДИАНА,ну не уходи,еще минут 15.Я только пришла,а ты....Ты же одна из моих соратниц.Ты должна меня поддержать,а вдруг кто нибудь сейчас начнет на меня нападать??? ;-)