Диета: 3А 9 дней -10 кг

Привет всем! Вчера начала данную диету. Сегодня на весах уже меньше на 2 кг чем вчера. Правда не много подкоректировала саму диету. Рис я на ночь не замачивала, а просто промыла его когда уже сварила. Точного веса продукта не придерживалась. У меня одна порция содержит 3 столовых ложки риса. Рис мне нравится в любом готовом виде, поэтому ела с удовольствием. Всего 6 порций за весь день и не разу чувсво голода не проснулось. Постоянно пила воду. Думаю что 2,5 л вышло. А вот к меду даже не притрагивалась, так как ужасно его не люблю.
Пока результат меня радует. Посмотрим что будет дальше. Уж очень надо до лета все лишнее убрать)))))

Привет, девченки! Очень вдохновило обсуждение этой диеты! Рада за ваши успехи! я тут сидела пару дней на яблочках, но видимо завтра вступлю в ваши ряды! Весна, солнышко! Пора худеть! Мария Забродкина, у вас хороший результат, у меня схожие параметры, понимаю что ниже 60 сложнее сбросить. Но поверьте, вспоминаю себя в 60кг, дурочка, чем была недовольна?! )))

Я тоже уже третий день на этой диете. К сожалению весов нет, но уже на утро второго дня, одевая джинсы я была приятно удивлена. Кушать немного хочется вечером, но водички попьеш и вроди попускает. Я в восторге.

Девочки, а напишите полностью, что за диета, а то не совсем все понятно. Тоже хотся быть сройняшкой, заранее спасибки!!!

Диета как-то частями расположена на второй и третьей странице этого форума! Если внимательно все сообщения прочесть то разобраться можно.
Правда мне муж сказал: "пока тот ящик дорогих яблок, которые я купил по твоей просьбе для яблочной диеты не сьешь, ни каких нововведений!"
Пишите девченки про результаты, а я пока яблоками давлюсь!

Девочки,хочу подсказать тем кто сидит сейчас на этой диете:если вечером очень тяжко воду можно выпить не холодную,а когячую,желудок как бы обманывается,что получил что то съестное.

А я сбросила 4 кг. на такой диете:
1 деннь - кефир 0,5л.(что бы наесться меньшим количеством кефир не пьем, а едим кофейной ложечкой и очень медленно)
2,3,4 день - по 1ст варенного риса без соли (у меня ушловсего 1 ст. на все три дня),можно пить чай без сахара
5,6,7 день -по 1кг. куринного мяса отварного без соли и кожици,чай без сахара
8,9,10 день -яблоки по 1кг.
11 день - кефир.
Кто решится попробывать увидет результат и не очень тяжело проходит.

СКАЖУ ВАМ САМУЮ ЭФФЕКТИВНУЮ И ЛЕГКУЮ ДИЕТУ!!!!!!!!
Больше 10 дней нельзя применять, то эффект отличный .
На ночь смачиваете гречку, а утром гречку заливаете кефиром, добавляете по желанию зелень и огурцы. В течение дня можно есть столько, сколько организм просит. Нельзя голодать!!!!
Можно похудеть до 9 кг. за 10 дней, если не нарушать. !
Удачи)) Моя мама сильно похудела, и я с сегодняшнего дня сижу.
Буду писать результаты.

Девочки! Всем спасибо- за рекомендацию, рецепт, отклики.
Удалось похудеть на этой диете на 5 кг. Голод особо не чувствовала. Только вечером, так как работаю сутками , около 9-10 вечера хотелось хотя бы кефира попить. Вытерпела. Правда, хотелось чего-нибудь вкусненького. Но результат оправдал лишения. Буду продолжать процесс, но уже на другой диете. Главное, начало положено.

Скажите а сколько времени нужно есть салат Щетка и еще по мимо его можно что нибудь есть , а то на одном салате умрешь с голоду?

Я в восторге от этой диеты. Сбросила 7 кг. Теперь сижу на яблоках уже 2 дня, но пока не взвешивалась. прочитала про молокочай, заинтересовало.