Задать вопрос Алексею Калагаеву.

Алексей, а как вы относитесь к бодифлексу? Слышала уже много негативных отзывов!( на счет здоровья, а не объемов)

Алексей, здравствуйте! Подскажите пожалуйста, когда необходимо взвешиваться для наиболее точного результата. Спасибо!

Алексей,зравствуйте!!!Подскажите пожалуйста,как подтянуть внешнюю сторону бедер(зону галифе) спасибо!

[Щербакова]

Здравствуйте Алексей! У меня две межпозвоночные грыжи. Подскажите, какие упражнения мне лучше делать....и для уменьшения объемов и для позвоночника... Спасибо.

Здраствуйте Алексей. Здесь много раз задавали вопрос на счет того как можно убрать живот после родов, после кесарева. Крутим хула-хуп, пресс. Делала медовые обертывания, скраб делала из кофе. Но стоим на одном месте, 3недели занимаюсь всем этим, а результата я не вижу. Похудела на 2кг и все. Пожалуйста может вы меня натолкнете на путь истинный. Буду благодарна Вам

[Алекс Гуру]

Юлия Наседкина миостимуляция может являться вспомогательным средством... Полноценной заменой фитнеса она не может быть, микротоки приводят к сокращению мышечных волокон и человек который никогда не занимался может действительно увидеть эффект... Т.е. улучшится мышечный тонус... Но это только временный эффект, если делаешь регулярно сеансы, мышцы будешь поддерживать в тонусе... Увеличение мышечного волокна возможно только при упражнениях с отягощениями, т.е. когда мышечное волокно испытывает сопротивление, т.е. фитнес..
Но реальный плюс от электромиостимуляции вы получите за счет лимфодренажного эффекта, то есть улучшается отток лимфы и кровообращение, а как известно нарушение крове и лимфообращение это одна из причин возникновения целлюлита...
И не забывайте что главное нужно корректировать Ваше питание...

[Алекс Гуру]

Татьяна Беспалова Просто качание пресса на жир в области живота не повлияет... На мышцы повлияете, живот подтянется, но жир никуда не денется...

[Алекс Гуру]

Карина Убакуменко Я хорошо отношусь к бодифлексу, это же дыхательная гимнастика, а правильное дыхание улучшает снаюжение клеток тела кислородом, а это очень важно и для здоровья и для коррекции фигуры...

[Алекс Гуру]

Наталья *Костынчук Взвешиваться нужно не чаще 1 раза в неделю, в одно и тоже время, самое идеальное утром натощак, на одних и тех же весах... Но более важно не только взвешиваться, а измерять объемы...

Большое спасибо!